作为一名生产力爱好者，我一直在努力寻找那项曾经掌握过的活动，这项活动会让我在其他所有事情上都做得更好。 我早点睡觉了，我下载了所有的应用程序（加上一些），我甚至尝试了日记。
但是，唉，没有运气 - 直到我偶然发现了由Josh Steimle写的这篇文章，Josh Steimle是一位数字营销首席执行官，他优先考虑运动，包括他自己的事业。 事实上，他实际上每周花10个小时进行体育锻炼，即使他有50个“紧急”任务在办公室等他。
作为一个总是被放置在我的待办事项列表图腾柱底部的健身房的人，我不明白为什么有人可以在跑步机上优先考虑完成 真正的 任务，你知道，这实际上影响了其他人。 （想象一下，当人们在我身后一小时逛到工作区，手里拿着健身包时，我会翻看我的眼睛。）
然而，Steimle证明了我的心态错误（并揭示了我在这个过程中的工作狂倾向）。 这就是为什么首席执行官宁愿重新安排客户会议而不是取消他的锻炼：
如果运动停止，那么我的健康状况就会下降。 随着身体健康的丧失，我的工作效率下降。 我变得沮丧。 我失去了做我的事业成功的事情的动力。 我亲身体会到，在生活的一个方面，卓越表现促进了我生命中其他方面的卓越。 锻炼是我生命中最容易控制的部分。 它很容易衡量。 要么我得到它，要么我没有。 当我这样做时，它会提升我生活中的所有其他领域，包括我的生意。
让我们剖析一下：首先，Steimle绘制了我们很多人选择忽视的连接 - 在身体健康和工作表现之间。 其次，控制他的锻炼的企业家份额具有涓滴效应。 当Steimle完成他的训练时，这种控制会延续到他作为企业主，丈夫，父亲和朋友的责任。 “诀窍在于找出优先级的顺序可以带来最大的整体效益，”他说。
今年夏天我尝试了他的策略，在过去的两个月里，我已经进行了30分钟的跑步并且每周练习普拉提五次。 很快，我看到了结果。 除了在工作时感觉更有活力和专注，知道我可以完成我的日常锻炼目标让我有信心实现我的所有其他目标 - 尤其是工作中更具挑战性的目标。
即使你没有永远进入健身房，也要实现信念的飞跃，看看优先考虑身体健康状况会如何改变你的工作表现。 如果像我这样的人 - 你应该知道，直到两个月前一年都没有出汗 - 可以做到，你也可以做到。
