我曾经疯狂，长时间工作 - 我们说的是16小时。 我现在很难相信已经有一段时间了，但这是真的。 虽然我不会回到那些我住在办公室的日子，但我并不后悔，因为我确实学到了一些有价值的课程，并选择了一些我今天仍在使用的例程。
所以没有进一步的麻烦，这就是我如何在这个时期幸存下来而不会疯狂。
我不惜一切代价避免衣架
我马上就说出来：当我几个小时没吃东西时，我就是一个可怕的人。 我不耐烦的倾向上升到一个水平，我会用简洁，单词的答案回答任何问题，并伴随着眩光。 因为我知道解决不愉快的人会破坏整个办公室，所以我很快就知道我需要采取措施来避免饥饿。
如果你发现自己在肚子咕咕叫时变短，或者你只是躺下来忘记工作一段时间，那么请相信我，你需要以下解决方案。
准备
当我在天黑以后很久回家时，crockpot很快就成了我最好的午餐和晚餐的朋友。 我会在周末为我最喜欢的加仑大小的袋子放牛肉，西红柿，洋葱和调味料。 这让我可以把所有东西都放进我的慢炖锅里过夜，然后醒来吃一顿只需要打包的午餐。
但是你不必拥有一个crockpot来确保你的午餐需求在工作日得到照顾。 如您所知，您可以在网上找到大量精彩的创意（例如这些52个初学者食谱）。
藏
由于我经常在上午9点之前到达我的办公桌，所以我会在办公室里做早餐，同时让电脑启动。 我保持简单：燕麦片和早餐茶。 我有一个文件柜抽屉专用于我的用品：茶，肉桂，蜂蜜，燕麦包，一碗和一套银器，洗碗皂和海绵，以及一个小型热水器。 我还在车的行李箱里放了一罐汤，以防我们在最后一刻的晚会上给自己留下了一个不幸的绰号：“躯干汤”。
虽然您不必成为办公室版的“Trunk Soup”，但您 可以 在某处保留一小块小吃，这样您就不必诉诸于该建筑的自动售货机。
我计划和平早晨（和夜晚）
在一些不幸的事件发生之后，我不得不转过身来抓住我在早上昏昏欲睡的时候留在家里的必备物品（身份证，药品，钱包和眼镜），我想出了几分钟的额外时间提前设置好所有事情让我的生活变得更加轻松。 当然，我经常痛苦地疲惫不堪，并且更喜欢在我的床上潜入鼻子，但从长远来看，它有所不同，除了可能更短的工作日之外我不会做任何交易。
准备
我不是在最后一分钟熨一件衬衫而是一只脚走出门，我的眼睛疯狂地看着时钟，我学会了在前一天晚上穿上衣服，仔细检查斑点，污渍或皱纹。 我养成了准备整套衣服的习惯，一直到我的内衣和鞋子。 我把所有东西都放在我卧室的椅子上，在黎明前的几个小时里，我还在等着我。 我的钥匙，徽章和其他必备物品留在我的手机旁边，这是我从未离开过的房子。
无论你怎么做才能让你的早晨更容易，我说去吧。
藏
在午餐时间用炖牛肉进行灾难之后，我学会了在车上或书桌抽屉里多留一件衬衫和去污笔。 你可能比我更不凌乱（在这种情况下，请注意我的嫉妒），但可能还有东西（备用的钥匙，老花镜，牙刷和牙膏），你可以藏在办公室，让自己更舒服并且在发生意外事件时准备好（如烤大蒜鹰嘴豆泥！）。
我为自己的健康腾出时间
我更喜欢早上锻炼，我把它看作是我工作的一个必修部分。
尽管我在漫长的早期开始时度过了漫长的日子，但我学会了优先锻炼。 我的生产力确实取决于它。 我知道如果我坚持下去，我每天至少锻炼10分钟，冥想5分钟。
准备
就像我准备好我的工作服一样，我会把我需要的一切都放在我的床边，方便携带。 如果这是我正在计划的户外锻炼，我咨询了天气应用程序，以确保我可以按计划执行我的日常工作。
如果您喜欢在舒适的家中锻炼（特别是在寒冷的月份），请使用YouTube频道，DVD或文件链接预装您的电视或笔记本电脑以进行锻炼并测试声音。 让它变得如此简单，你所要做的就是按下游戏以吸引你的汗水 - 你的一天开始正常。
藏
如果您真的无法适应早晨锻炼，您可以尝试在20或30分钟的窗户内获得白天的心率。 在你的桌子下面留一些运动服（和瑜伽垫，如果这是你的东西）。 也许在步行距离之内有一个健身房，您可以在午休时间到达。
或者，你可以真正熟悉那个楼梯间。 最后，考虑一下保持体重，如果一切都在你的指尖，就很难找到不遵守常规的借口。
无论你是在工作上花费8到16个小时，在你身边都能让自己舒服起来会产生巨大的变化。 虽然您可能会听到同事们对您的食品和衣物缓存的一些咯咯笑或评论，但请记住，这是您必须应对的理智。 因此，如果这意味着在工作中看起来有点混乱，但能够避免崩溃，那就继续做你需要的工作来度过这一周。
