我讨厌垃圾邮件。 你也可能这样做。 事实上，除了牙医之外，我无法想到人们一直有不好的经历。
多年来，我只是抱怨并删除它（或回收它，用于物理垃圾邮件） - 但今年，我认为足够了。 在研究了这些选项之后，我找到了摆脱三种最常见垃圾邮件的解决方案。 最好的部分：每一步都快速而简单。
1.对于你的蜗牛邮件：PaperKarma
这是我最近几个月最喜欢的发现。 在手机上下载PaperKarma（iOS和Android），然后抓住那些信用卡应用程序和干燥清洁邮件。 当您登录该应用程序时，您将看到一个大的“扫描邮件”按钮。 拍下您收到的垃圾邮件的照片，告诉PaperKarma它发送到的地址，公司将负责将您从邮件列表中删除。 就那么简单。
对于大多数大型邮寄商（如信用卡公司和航空公司），您将很快被删除。 如果它是本地社区邮件，PaperKarma将需要将新罪犯添加到其数据库中，这可能需要更长时间。 但是对于每个垃圾邮件只有一张照片，随着时间的推移，收到的照片非常值得。
2.对于您的电子邮件：Unroll.me和BoxBe
关注我的生产力专栏的人已经知道我有多喜欢Unroll.me。 使用您的主电子邮件注册，该网站将汇总您所在的所有简报列表。 你会惊讶地发现有多少你从未注册过 - 以及你做了多少，但又不想要了。 但只需点击一下按钮，即可取消订阅任何您想要的内容。
如果您收到来自个人的大量不需要的邮件，您也可以尝试使用BoxBe。 BoxBe使用所谓的个性化“访客列表”来确保您收到与您有关的人的电子邮件，同时将来自其他任何人的邮件放入单独的“等待名单”。任何不在您的访客列表中的人都将收到请求在邮件发送到您的收件箱之前验证他们的邮件。 如果您收到许多您不认识的重要人物（如记者或投资者）的电子邮件，这不是理想的解决方案，但它可以成为其他人的伟大守门人。
3.对于您的电话线：国家不要致电注册表
不幸的是，你不想听到的人打来的电话有点难以控制，但美国有关于电话推销员何时可以打电话给你的规则。
如果您在National Do Not Call Registry上免费添加家庭或手机，大多数电话推销员将在31天内停止拨打您的号码。 如果有任何继续这样做（并且遗憾的是，总是有一些持久的垃圾邮件发送者），您可以轻松地在网站上投诉。
然而，据我所知，即使您的号码已注册，一些组织仍可能会打电话给您，包括慈善机构和政治组织，因为它们属于不同的规则。 我的提示是要求他们将你从他们的电话列表中删除，并记下你何时这样做。 有关谁还可以给您打电话的完整说明，请参阅注册表的消费者常见问题解答。
