我将揭示一个关于我自己的不妥协的真相，希望你经历过同样的事情，因此不会评判我。
当人们告诉我他们的好消息或好运时，我很高兴他们 - 表面上看。 在内部，我专注于他们的好消息对 我来说 意味着 什么 。 当我的朋友获得了一个令人敬畏的夏季位置时，我很生气，因为我仍然没有计划。 当一位同事收到我们老板的好评时，我很嫉妒和怨恨，以为我应该得到同样的赞扬。
我并不为这个自私的一面感到骄傲。 而且我怀疑我不是唯一拥有它的人（并希望改变它）。
幸运的是，我的朋友林赛已经掌握了为别人开心的艺术，她告诉我她是怎么做到的。 她没有考虑别人的成功与她的 竞争 如何，而是关注她的成功与否。 换句话说，林赛采取这种冲动，将所有这一切都与她联系起来并使其成为积极的。
例如，当我告诉她我在一本着名的杂志上发表了一篇文章时，她记得她一直给我反馈我的工作或帮助我选择主题。 她反映了我一直在强调追捕消息来源的日子，她耐心听取了我的意见。 她甚至想过她帮我挑选穿什么来采访人的时候。
“我知道如果没有我，你不可能完成你所做的事情，所以我也要感到骄傲，”她说。
不是她对我说的任何一件事 - 她只是给了我衷心的祝贺 - 但是通过自己思考这一切，她的兴奋感觉更加真实，她没有必要面对她的嫉妒。
Lindsey的策略在专业领域特别有用，因为它可以让您感觉同事的成功是以牺牲自己的成功为代价的。 通过提出你帮助他们的方式击败这种想法，比如说，获得晋升或给高层人士留下深刻印象 - 你是否给了她关于项目的反馈？ 帮助他安抚愤怒的客户？ 也许你从来没有专业的帮助她，但你经常在一起吃午餐时谈论她的个人生活，给她一个喘息的机会让她重新振作起来，当她回到她的办公桌时。
找不到任何完全自制的人是不可能的 - 我们都依赖于其他人的存在并从中受益。
在Lindsey告诉我她的伎俩之前，我可能对其他人感到高兴75％，并且嫉妒25％。 然而，秘密地拥有一点点他们的成功，使这个比例达到了95％和5％。 这是双赢的：我不会因为我的小事而感到难过，并且告诉我他或她的好消息的人会得到超级热情，真实的反应。
