更多钱。 一个更好的职位。 一个更大的房子。 一个更好的衣柜。 我们都想要 更多 。 真的，这是人性。 即使你不是一个不安分的完美主义者，他也在不断努力将自己提升到一个新的水平（我脸红了，把脸放在我的桌子上），我们大多数人通常都不愿意完全停滞不前。 我们至少都有一些继续前进的愿望。
但是，让我们面对现实吧 - 生活在我们的生活中，不断渴望不断地让我们贪婪的小爪子（无论是金钱，名望还是成功）彻底消耗殆尽。 而且，如果你想要每天都感受到最少的内容，你需要学会反对谷物并且快乐 - 喘息！ - 少 。
不，我不是说你需要卖掉你的房子，只保留一双鞋子，并且在一个20英尺的拖车里过着极简主义的生活（尽管如果听起来像你的果酱，你会有更大的力量！）。 然而，在你所处的位置找到幸福还有很多事要说 - 而不是如此着迷于你 要去的地方 。
说起来容易做起来对吧？ 相信我，我和你在一起。 但是，学会对已有的东西感到满意是绝对可行的 - 它需要一点点有意识的思考。
1.停止陷入比较陷阱
很多时候，我发现自己追逐的东西不是因为我真的 想要 它，而是因为我觉得我 应该拥有 它。 为什么？ 好吧，因为 其他人 都拥有它。
今天的比较变得非常容易。 像其他人一样，我会责怪社交媒体。 一分钟，我将在我的职业生涯中感到成功和成功 - 直到我登录LinkedIn并看到 纽约时报 最近出版了一位同事。 我没有抱怨我可爱的小房子 - 直到我看到我的一个Facebook好友刚刚在一个巨大的树木繁茂的地段购买了这个荒谬华丽的家。
看看这个陷阱有多容易陷入？ 我甚至不会费心去找我的高马并向你讲述这个问题，因为我比其他人更频繁地将自己与其他人比较 - 我甚至不愿意承认 - 这很自然。
但是，重要的是要记住别人的成功不是你的失败。 而且，除此之外，你不必拥有（甚至 想要 ）其他人已经拥有的一切。 你是不同生活的人。 所以，尽力保持专注于自己的道路，忘记其余的。 最后，其他人正在做的事情对你自己的成功和幸福几乎没有影响。
2.考虑你的推理
最终，只要你有合理的理由，寻求改进并没有错。 也许你想要一份更好的工作，因为你现在的工作让你绝对痛苦。 也许你正在追逐更多的钱，因为你发现你的家庭每个月都有现金紧张。 那些渴望变得更好的愿望实际上可以激励，这是一件好事！
但是，如果你渴望背后的唯一理由是“我只是 想要 它”，你还有更多的想法要做。 因此，请用放大镜来吸引更多的东西，并确定究竟是在为这些欲望提供什么。
如果你发现你确实有充分的理由说明为什么你根本无法感觉到内容并且根据你目前的情况来解决？ 好吧，你已经渴望获得一些令人敬畏的灵感来继续前进。 然而，相比之下，如果你发现自己只是在追逐自己的尾巴并为了吹牛的权利或跟上这些人的利益而让自己疯狂？ 你知道你需要重新评估并集中注意力于对已有的东西感到满意。
3.每天结束感恩
“对我拥有的东西感到满意吗？”你现在可能会想，“好吧，听起来不错，但我该怎么做呢？ 这是最难的部分！“
你是对的。 那 是 困难的部分。 并且，我将抵制那些陈词滥调的诱惑，“这是关于你的旅程，而不是目的地”。 毕竟，这不是高中毕业典礼的演讲。
但是，你知道为什么这个建议如此受欢迎吗？ 因为这是真的。 通常情况下，我们可以如此激光地专注于我们想要的东西，我们完全忽略了欣赏我们拥有的东西。 不要感到愧疚 - 我们都会成为这种忘恩负义的态度的受害者。
那么，我该怎么做才能打击这个呢？ 每天晚上，我想起那天我感激的五件事。 无论是我的家人（我的丈夫和我的狗通常最终位于该名单的顶端）还是从那个工作日取得的巨大成就，我花了一些时间思考所有能让我微笑的事情。
对你来说可能听起来有点糊涂 - 我不能责怪你。 但是，我保证，它有效。 这种技术将你的注意力从所有那些你 没有的 东西和那些在一整天都没有完全正确的东西上移开，而是让你记住你应该记住的所有东西（无论大小！）欣赏。
而不是沉迷于我大学室友的朋友的职业轨迹，我很容易思考我生活中的所有积极因素。 在记住我的狗有多可爱的时候打瞌睡？ 那么，结束这一天没有更好的方法。
我们都想要更多。 并且，在某种程度上，这是一件好事。 但是，如果你只是考虑所有你 还没有 的事情，那么你就会花费一些时间， 这样 你就会为自己的生活带来压力和不满。
学会对现在拥有的东西感到满意是很重要的。 而且，正如您现在意识到的那样，这是完全可能的。 使用这些提示让您对目前所处的位置感到满意，并确保您每天都感到更满意，更充实，更有成就感。 没错，你实际上可以用更少的东西。
