理想情况下，你与同事相处融洽。 你可能不会成为最好的朋友，但是你很喜欢他们，你可以在一起工作，不介意彼此相处。
但正如我们所知，生活很少是理想的。 有时人们只是不喜欢彼此。
虽然害怕一个可怕的同事的存在已经够糟糕了，但是当他们中的两个彼此讨厌并且你被困在中间时，同样糟糕的（有时甚至更糟）。
当发生这种情况时，我能给你的最重要的建议是： 远离它。 抵制参与人际关系问题的诱惑。 它很少有效率。 如果简告诉你她多么讨厌保罗，而你坐在那里点头同意 - 或者更糟糕的是，加上为什么 你也 讨厌保罗 - 你只是在加油并增加毒性水平。
这将很快成为你和简谈论的唯一事情（多么有趣和舒适！）。
另外，如果她决定打电话给保罗，你冒着风险告诉他你也有同感。 就这样，中学的小事已经回来困扰着你。
而不是插入自己，尝试这三个建议之一。
1.更改主题
你可以决定完全停止与简和保罗谈话，除非你在一起开会或通过电子邮件发送关于工作的事情。 它可能会感到尴尬，但它是一种相当有效，低对抗的方式来摆脱戏剧。
但是如果你喜欢简和保罗呢？ 如果你想和他们保持友好怎么办？
在这种情况下，当其中一个人开始严厉地谈论另一个时，分散他们的注意力并引导他们走向另一个谈话主题。 当然，这有点像一个警察，但你会惊讶于它能阻止他们进一步向你发泄。 例如：
保罗： 呃。 你有没有听到简今天在所有人手中说的蠢话？
你： 一定错过了。 但看看我的猫从桌子上敲下来的视频。 每次看到它我都不能停止笑。
要么
你： 嗯，不。 但是，我确实听到了他们今年考虑给我们奖金的消息！ 您认为实际发生的可能性是什么？
希望保罗接受诱饵，让你引导他进入另一个对话。 而且，也许，他会注意到你每次提起Jane时都会改变主题的模式， 他会停止抚养Jane。
2.让他们离开你
当然，改变主题是有效的。 但我是明确，直接沟通的忠实粉丝。 有什么更好的方法可以让一个人明白你想要和生活中需要什么，而不是 告诉他们 ？ 如果简侮辱保罗，你完全有权表明你想保持中立 - 这不是你的战斗之战。 将她拉到一边，直接关闭谈话：
3.向老板或人力资源部门寻求帮助
让我们直截了当：解决这个问题 不是 你的责任。 不要试图成为调解人。 这通常是一场灾难。 如果情况似乎没有好转，特别是如果它影响你的工作或他们的工作，那么你现在可能是时候完全移除你自己了，并推迟那些（希望）更好地解决它的人。
你可能害怕作为一个喋喋不休或八卦来解决，但绝对有可能以一种中立，专业的方式处理这个问题。 在你的老板的下一对一中尝试说出这样的话：
我注意到保罗和简之间似乎存在一些重大的紧张关系。 我不确定那里发生了什么。 我不想引起大惊小怪，但我想引起你的注意，因为我认为它已经开始产生影响。
你不必多说，尽管你可能也想提一下你想保持匿名。 （这应该是一个给定的，但你不想做出这样的假设，并冒着被罢免的风险。）你的老板或人力资源代表可以从那里拿走它并弄清楚如何前进。 最重要的是，如果真的很糟糕，请完全离开并寻求帮助。
同事之间的争执永远不会有趣。 无论你喜欢他们两个，还是其中一个，或者都不喜欢，最重要的是要记住，不要介入。 因为那时它也成了你的问题。
（而且，嘿 - 如果你在这种情况下是保罗或简，请退后一步，想一想你如何影响办公室里的其他人。只是说。）
