可以肯定地说，在任何特定时间，我的待办事项列表中有5到10个项目，我真的，真的不想这样做。
无论是经常烦恼（阅读：任何形式的锻炼）还是一次性的焦虑来源（你好，滚过我的退休计划），这些不想要的东西通常会背靠背，占用空间在我的待办事项清单上，直到我（希望）想要找到他们。
但是，正如海蒂·格兰特·哈尔沃森（Heidi Grant Halvorson）在她最近的“ 哈佛商业评论 ”（ Harvard Business Review） 文章中提醒我的（以及其他任何遭受“但我不想要的人”的事情）：如果我们等到“感觉”做某事，那么，这是永远不会完成。 她写道：
在这个过程中的某个地方，我们都已经接受了这个想法 - 没有有意识地意识到 - 我们需要感觉我们需要采取行动。 我们需要渴望这样做……是的，在某种程度上，你需要致力于你正在做的事情 - 你需要看到项目完成，或者变得更健康，或者更早地开始新的一天。 但你不需要这样做。
事实上……许多最多产的艺术家，作家和创新者之所以如此，部分是因为他们依赖工作惯例迫使他们每天投入一定的时间，无论多么缺乏灵感（或者，在许多情况下） ，他们可能感觉到了。
换句话说，现在是时候停止等待灵感，动机，或者那种神奇地罢工的超级生产力状态，并开始制定计划，帮助你在不喜欢的时候完成工作。 。
要做到这一点，Halvorson建议对你板上的每一个痛苦任务采用“if …… then”思路 - 想想“如果是下午2点，那么我将停止我正在做的事情并开始研究Bob要求的报告”或者“如果我的老板在我们的会议上没有提到我的加薪请求，那么我会在会议结束前再提起它。”（或者，在我的情况下，“如果是星期二，那么我会去健身房。”）
当你把待办事项变成一个一成不变的计划时，不是你想要的时候可能得到的东西，它更有可能成为完成。
