如果你是那些一直知道你在做什么的人之一,请随时停止阅读。 您可能有一个会议,一个项目或一个需要您不断完善的洞察力的团队。
再想一想,也许你 应该 坚持下去。 因为没有人认真,没有人知道他们在100%的时间里做了什么。
事实上,“我不知道我在做什么”综合症是我们几乎所有人都可以联系到的。 深深的恐惧,你现在应该把事情分类,如果一个真正的成年人来告诉你你应该做什么,那就太好了,这往往是不可避免的。
不幸的是,即使它是零星的,它也会导致一种自信的自我怀疑,它会对你的职业生活产生负面影响。 因为我猜你不想再猜测你在工作中所做的一切,这是学习如何处理它的最佳时机。 未来,三种打击脱轨思想的方法。
1.停止思考每个人都有这个问题
坐在工作中,感觉像其他人一样,确切地知道他们在做什么可能很粗糙。 这个人似乎总是会举行很棒的会议,这位同事总是愿意做出决定并团结周围的人,而这位同事似乎总是在艰难的环境中找到方法并获得最佳结果。
是的,有时感觉每个人都比他们做得更好。 但猜猜怎么了? 他们不是。
认为所有同事都能找到完整的职业比赛并不是一件容易接受的事情。 将自己与他人进行比较,并担心自己没有达到标准只能阻止你重返工作岗位并对自己的信心产生影响。
所以试试这个:下次你注意到自己想知道为什么其他人似乎比你好,只要问问自己,“这对我有什么用?”然后寻找一个积极的想法,让你的忧虑心情放松。 这种新的思维方式可能是“每个人都用自己所拥有的东西做得最好”,或者说“我不需要将自己与别人比较。”寻找一些可以让中断向下的东西。螺旋。
2.停止相信你必须弄清楚一切
当我开始写一篇文章时,我完全不知道我要进入的方向。我从一个空白页面开始,标题在所有空白区域的顶部隐约可见。 然后我就写了。 我不知道它最终会在哪里结束。 我并不总是知道我的意思。 哎呀,我甚至不知道,当我完成时,它不仅仅是一堆不连贯的谣言。
但你知道吗? 句子形成。 区别形成。 想法流动。 我可能不会每次都达到这个标记,但我相信自己的那个空白页面,我让自己看到它需要的地方,它不可避免地把我带到某个地方。 事情就是这样 - 知道你一直在做什么比不知道更好。
做你以前没做过的事情 - 获得更多的责任,领导团队,在新的地方开始新的工作,转换职业,创办公司甚至只是一个网站,承担一个复杂而可怕的新项目 - 需要一定的不确定性的数量,否则你只是在冲洗和重复,直到你的大脑萎缩。
愿意随时随地解决问题并以好奇心面对新的障碍是你学习和成长的方式。 这就是你如何创造真正的价值。
所以,下次你担心如果你不确切知道自己在做什么就搞砸了,那就问问自己,“如果我不需要得到所有的答案,我接下来会做什么?”然后采取相应行动
3.不要以为你会被发现
感觉就像你以低于100%的确定率操作的一大担忧是一种叫做冒名顶替综合症的小事。 你担心你的老板会打电话给你进入她的办公室,给你一个破坏你搞乱的所有方法以及你遇到麻烦的所有方法。 你认为当你完成这项工作时,每个人都会转过身来,想知道你到底是怎么度过的,或者更糟的是,把你从房间里笑出来。 你担心你的同事必须拿起你的松懈,并在机器上标记薄弱环节。
担心其他人会发现你是一个欺诈行为会让你在圈子里跑来跑去,猜测每一个动作,只是为了打勾并且取悦其他人来做你的工作。 而且,我相信你可以看到,这不是一个花时间的好方法。
相反,下次当你害怕被发现时会注意到并问自己,“如果我处于最佳状态,我现在该怎么办?”因为,当你处于最佳状态时,它只是意味着你相信自己知道你已经足够好好接受下一步了。
思考“我不知道我在做什么”很少是真的,或者至少,这不重要。 如果你没有弄清楚一切都没关系 - 即使你的老板也不太可能得到所有的答案。 每个人的想法或说法并不意味着什么。 信心是指通过隐性信任选择行为的能力,所以即使你第一次做某事,比如经营团队或创办公司,你的信念和信念也会带给你。 你是否一路上犯错(而你会犯错误,因为那是生命的本质),这不是重点。
重要的是给予你最好的机会,从发生的事情中学习,然后根据新的知识和意识做出下一个选择。
尽力而为是最重要的。 如果你能做到这一点,你就会因为不知道自己在做什么而烦恼。