对于那些抓住任何机会提醒他们存在的高层人士的每一个渴望的海狸，都有一些可怕的员工竭尽所能避免管理层的不必要的关注或判断。
如果你属于这个类别，你可能已经掌握了总是看起来很忙的艺术作为一种避免谈话的机制，记住你老板的日程安排，这样你就可以避免争吵，并学会了完成任务的直截了当的方法以一种不会引起人们注意的方式或者保证最可怕的经历：被召入老板办公室。
为什么我们这么多人都害怕我们的雇主呢？ 现代工作场所真的由马基雅维利暴君主导吗？
可能不是。 数据显示任何给定的老板的性格可能与这些焦虑无关。 事实上，多达四分之一的人担心被他们的上司大吼大叫，不管他或她过去的行为如何。
但不幸的是，恐惧是真实的。 它很不舒服，它经常阻碍创造性冒险，这可以帮助您和您的雇主取得进步。
那么，你能做些什么来克服你的恐惧并发挥你的全部潜力呢？ 这里有一些想法。
意识到这不是关于你的全部
一位客户曾经告诉我，多年来，每次她在会议中絮絮叨叨或在电话会议上错失时，她都会痛苦不堪。 在与她的丈夫，一家电信公司的首席执行官见面后，她意识到问题是普遍存在的。 “他会下班回家，担心他对投资者的评论，或者他是否错误判断了一个重大决定。 他的担心从来都不是关于他的员工的轻微搞砸 - 他们是关于他的老板。“
想一想：你不是因为今天的实习生所犯的错误而失眠，是吗？ 这跟老板的方式是一样的。 他或她通常更关注大项目而不是失误。
真实地看待事物
你不能改变你不承认的。 因此，您必须检查并注意基于恐惧的想法。 对自己诚实：基于过去的其他工作或生活经历，你是否对老板感到害怕？ 是真的关于这个特定的人吗？
在许多情况下，这种恐惧与你的老板没什么关系。 例如，一位客户最近告诉我，她最大的工作场所恐惧就是被解雇了。 这种恐惧影响了她在工作场所的许多互动，特别是当有一个问题要求与她的主管谈话时，阻止她说话。 “有一次我被一位同事欺负，”她向我解释道，“尽管我知道应该解决这个问题，但由于我极度害怕被解雇，我最终还是决定把它留给自己。”
在进一步说话之后，她的恐惧的真正根源变得明显：她的父亲在经济衰退期间被解雇，而她的父母在此后不久就离婚了。 当她谈到父亲失去工作的时候，我看到眼泪掉下来，压力似乎是她父母最终离婚的催化剂。
那之后谁不会担心这种恐惧？ 而这正是为什么我们找到它的根源非常重要的原因。 一种创造性的方法是通过写作。 列出您的恐惧以及他们可能告诉您的内容。 给他们一个声音。 你可能会学到很多东西 - 甚至可能发现它们毕竟不那么可怕。
人性化你的老板
对于我们大多数人来说，有时老板会不愉快，或者对待我们的方式比我们认为应得的更少。 在某些情况下，她的反应是有道理的，但更多时候，她的行为将是她生活中其他事物的副作用。 最重要的是，要意识到工作场所几乎没有任何东西是真正的个人。
问问自己，老板对你的待遇是否是你在其他地方看到的行为模式。 通过检查你看到它出现的位置，你会发现它并不是真的与你有关。 我还建议阅读Don Miguel Ruiz的 “四个协议” ，这些 协议 有一些很好的实践练习可以帮助你不要亲自处理。
如果你已经这样做了，并且你真的觉得你的老板可能会为你解决这个问题，请解决它，以便你的老板有机会与你联系。 例如：“我的印象是，我可以采取一些措施来成为一名更强大的员工。 我们可以召开会议来讨论如何更好地为您服务吗？“这是一个巨大的（可怕的）步骤，但它会带来丰硕的成果。
是不可替代的
也许克服对老板的恐惧的最好方法是与他或她建立更密切的关系 - 达到你知道自己无法替代的地步。 这不一定是通过谈话来实现的; 事实上，最好通过行动来做到这一点。 这并不一定意味着迟到或周末工作。
优秀的员工关注他们老板的优先事项和痛点，并且他们不断提供承担项目 - 老板最初可能没有考虑过的项目 - 改进流程或减轻工作量。
怎么样？ 为了提出真正让他或她的心歌唱的项目，您必须预测在不久的将来可能带来挑战的情况或项目。 你老板的目标，优先事项和最重要的问题是什么？ 您在问题出现之前识别缓解问题的能力是成为不可替代员工的关键。
你越了解你需要（和想要），恐惧就会消退得越多。
创建专业身份
我们从小就习惯于寻求同行的接受。 我把它称为社交自我，我们的自然默认设置是由被喜欢的欲望驱动。 在这种愿望的另一面是害怕不被人喜爱。 因此，随着我们在职业生涯中的发展，我们创造一个专业人格至关重要。 能够区分您在社交生活中的身份 - 您的社交自我 - 以及您在职业生涯中的身份，这使您能够将您的恐惧部门化。
花点时间想象一下你想要在职业生涯中成为谁并致力于表彰这一愿景。 这可能会感觉不真实，因为它需要您重新编程那些长期存在的默认设置，但没有什么比创建更强大和更真实。 一旦确定了自己想要专业的人，就要评估工作生活的其他方面，这些方面也可能需要改变。 例如，如果您的专业人员承诺不再为您的常设早晨会议迟到，那么开始设置闹钟至关重要。
无论你的恐惧是为了回应批评还是对它的预期，害怕你的老板都会对你在工作场所的表现造成极大的不利影响。 克服这种恐惧的唯一方法就是明确它的根源; 意识是一种激发变革的强大机制。 你的恐惧是个人成长的邀请。 学会识别将帮助您摆脱不安全感，以便您可以完全专注于对您的雇主和您自己的职业发展至关重要的事情。
