让我们面对现实吧，没有人喜欢改变 - 尤其是那种强迫你的改变。
当你是一名经理并且对组织转变感到惊讶甚至不同意时，情况会更糟。 更难的是，作为老板，你失去了与团队在欢乐时光抱怨它的权利。 你的工作需要牵引公司线并团结你的部队。
话虽如此，没有人想撒谎或不真实。 那你怎么能够诚实，也是公司领导者？ 当你自己从变化中挣扎时，你如何平息他人？
当工作场所轮班击中你时，你可以通过以下五种方式进行调整：
1.给自己时间让你的情绪消失
正如社会心理学教授和研究员Jonathan Haidt所说的那样，“情感尾巴摇摆着理性的狗。”情绪引导的决定比我们有意识地知道更多。
当我们发生变化时，我们首先会去一个情绪化的地方，并且可以让自己陷入一种关于决定是多么不公平或可怕的想法。
为了补偿，给自己一些空间（从身体上移除自己并让自己有时间处理）让你的反应稍微安定下来，即使只是一夜之间。 使用暂停是悲伤，疯狂，恐惧或震惊。
与知己，最好是值得信赖的同伴或工作之外的人分享您的感受。 这是你去团队之前的时间。 在处理其他问题之前，您希望处于最合理的地方。
2.找到你可以拥有的部分变化
欺骗你的团队很难（更不用说它会导致更糟糕的事情发生），所以虽然你可能无法完全隐藏你的情绪，但试着找到你可以 真实 同意或支持的变化的某些方面 -为了您作为公司领导者的角色。
缩小规模感觉不好？ 也许你真的相信最好为一家可以长期规划的公司工作。 不满意重组？ 考虑新结构可以为您的团队提供什么。
掌握信息并使其成为您自己的信息。 正如Herminia Ibarra教授在一篇关于“ 哈佛商业评论” 的文章中所描述的那样，实践适应性真实性。 即使一开始感觉不完全正确，练习的越多，感觉就越自然。
3.与你的团队直截了当（但有一点）
最近，一位客户问我，在她的公司被一家知名文化不具备竞争力的公司收购后，她应该多么诚实。 诚实地建立信任是最好的吗？
我总是喜欢直截了当，但你需要知道为什么要分享你所分享的内容。 作为领导者，您的目标是保持士气和生产力。 在这种情况下，听到你个人如何努力应对这一变化会令人振奋，但不要止步于此。 还包括你发现的有希望或适合它的东西。
例如，如果宣布一项你并不完全支持的公司变更，你可能会说：“我会说实话，当我第一次听到它时，我不喜欢这个公告。 但在与领导层交谈之后，我已经认识到这是解决我们都注意到的市场脆弱性的第一步。“
4.呼唤你看到的情绪
当紧张局势高涨时，你作为领导者的冲动可能是遏制情绪并引发“保持冷静并继续”的方法。 但是，正如上面第一点所讨论的，情绪是任何变化的一部分。 你可以忽略它，但这并不会让它消失。
相反，领导者可以通过直接与其交谈来帮助管理变更。 如果你看到行为受到恐惧的控制 - 比如团队成员没有合作试图施加控制 - 提及它。 当愤怒在会议中抬起丑陋的头脑时，请讨论它 - 这可以简单到说“我们都可以感受到房间里的挫败感。 我明白了。 让我们讨论如何有效地引导它。“与道歉类似，确认会改变对话的动态。
如果你的角色塑造了一种信心，即这些情绪是正常的，预期的，并且能够面对，其他人会带头。 通过分享你如何管理自己的感受，你表明你可以拥有一种情感，但却不会被它所 感激 。
5.坚持“改变冲浪者”以保持活力
变化是一波。 虽然膨胀可能不同，但模式是一致的。 在任何组织中，人们往往比其他人更好地驾驭波浪。 这些“改变冲浪者”在你的轨道上作为发声板，创意发生器和灵感的爆发是很好的。
因为事实是，即使在平静的环境中，领导力也会带来情感上的负担。 因此，找到能够提升你并保持能量积极的人是至关重要的。 您为每个与您合作的人定下基调。 如果你没有自信和乐观，那么别人就不会。
希腊哲学家赫拉克利特说，生命中唯一不变的是变化。 这句格言比以往任何时候都更加真实。
变化可能导致疲劳和倦怠，特别是如果你试图抵抗或减轻它。 好消息是我们的经验越来越好。 领导职位的时间越多，你就越有可能实践应对变革。
