从我职业生涯开始，我一直害怕公开演讲。 我一再拒绝在团体面前发言的机会。 在一个这样的例子中，我有机会主持筹款晚会，介绍我最喜欢的当地音乐家之一，并指导一群成功和有影响力的人到晚上，但我没有抓住机会，而是把它拒之门外坐在房间的后面。 我会创造一个借口，通常是这样的话，“对我说话没有意义，观众不认识我”，并找到其他人站在我的位置。
在每种情况下，当有机会发言时，我告诉自己，“不，我不能，我在公开演讲时很糟糕。”我会把这个机会放掉，然后，我会打败自己勇敢或足够能够接受挑战。 这成了一个自我实现的循环，我无法摆脱。
在大学毕业后的第一份工作中，我曾在一家经营自行车旅行的知名公司工作。 这是一场伟大的演出，活动的参与者非常棒，也很成功。 有两千个令人难以置信的人会面，并在前面与他们建立联系。
我在为期一周的巡演中抓住机会与这些人一对一地互动，但是当有机会解决整个小组并以更大的规模联系我可以让自己知道并被认真对待作为一个重要的贡献者事件的成功，我拒绝了。 相反，我把邀请扩展到我的老板。 通过与她建立的联系，她获得了新的工作机会和咨询工作，从而获得了巨大的回报。
在我的职业生涯中，我一遍又一遍地执行了这个版本，毫无疑问，它在很多方面限制了我的职业道路。 这种行为不只是告诉我关于公开演讲的决定，它告诉我如何理解我的能力并为我创造了限制我的工作和人际关系的天花板。 我想成为一名领导者，但我没有完全接受或全力投入领导者为了获得成功所需要的挑战。
然后发生了转变。 我从2015年开始用口头禅，“每天都更好”，我知道要实现我成为有影响力的领导者的梦想，我需要升级。 这句口头禅要求我做一些能够每天挑战和改善我的事情。 与此同时，我加入了一家新公司。 这个角色为我提供了担任领导角色的机会。 因为我的口头禅，当我被问到是否每周两次举行全体会议时，我不得不说是的。 所以，虽然害怕，但我开始每周起床两次，与一群50人交谈。 这是一个非正式的情况，但由于它要求即兴创作，因此压力更大。
我开始注意到，当我更熟悉与人群交谈时，我的缺点不在于我的能力或智慧; 相反，他们是我对自己的看法。 我参与自我评价和批评自己的次数越多，我的思维和思想表达就越模糊。
当这一点变得清晰起来时，我开始在我的日常生活中看到自我评价的限制力 - 在我的写作中或我能够向团队成员描述一个想法。 我做的自我评价越多，我的大脑就越堵塞，而且沟通的效果也越差。
一旦我意识到这种效果，我就能把它关掉。 在公开发言之前，我有意识地关闭了脑中的谈话，而不是告诉自己我不够好或者我听起来很愚蠢，我花时间思考我想分享的想法和激情与观众。 每次我完全能够关闭消极的想法并表现出自信，没有破坏性的自我评价，我会惊讶并用我能做到的事情来打动自己。
最近，我开始创造更多机会在公共场合讲话来实践这种心态。 我现在正在寻找这些情况，而且我做的越多，我变得越自信，我的存在就越强烈。
如果我在职业生涯初期就学会了这一点，那么在我的职业生涯和个人生活中，我可以更快更充分地进步。 如果没有消极的自我评价，我会冒更大的风险，把自己置于更具挑战性的环境中，从而开辟出更多的高级职位，更高的薪水和更丰富的经验。
为了充分地生活并实现您的真正潜力，请考虑以下事项：
首先，做一些经常和完全吓到你的事情。 全力以赴。如果你失败了，你就会失败并且你学会了，这是一个你不会再冒险的错误。
其次，关闭你头脑中令人讨厌的声音。 如果您正在考虑要求加薪，进行促销，管理人员，分享您的艺术，改变职业，开创自己的事业，那就去做吧。 了解自己的价值，让自己的光彩闪耀。 您完全有权充分发挥自己的潜力。 我保证你会被你的能力所震撼。
