在我36岁之后，我遇到了中年危机。 我意识到我已接近40岁以上，而且我还没有完成许多我梦寐以求的事情。
我大学毕业，结婚了，五年内生了三个孩子，作为一个妈妈，一个 优秀的 妈妈 - 是（现在仍然是）我的主要优先事项。 但是，我忍不住觉得有些东西不见了。
因此，我没有购买跑车（太陈词滥调），而是列出了40个生活目标 - 我一直想做的事情，但事实并非如此。 然后我挑战自己在我40岁生日时实现所有这些。 并不是我认为我的生命会在我40岁那天结束，但我想确保它至少已经开始了。
我名单上的一些东西很大，有些很小，有些似乎有些疯狂，甚至对我来说也是如此。 但是，如果我曾经梦想过这样做，那就进入了那个名单。 在我结婚和生孩子之前很长一段时间里，我想要做的事情就是 - 在飞人身上飞行，然后瘦下来去找一份有偿的表演工作并找到一份宗教信仰。
12点Times New Roman中的那张打字纸将我的目标从幻想变为现实。 多年来我一直有这些梦想，但是看到它们的黑白分明促使我把它们从后面烧掉。 这就像是对我自己的许可 - 当我对做某事感到害羞（或自私或有罪）时，我只是简单地提到了我的名单。
我终于给了自己绿灯以追随我的梦想。 而且我希望你也会。 如果你想开始，这是我建议你创建一个改变生活的列表。
1.写作
如果你的房子不安静，去其他地方（或者至少投资一些耳塞）。 花一个小时左右的时间 - 我知道这并不总是那么容易，但它会给你的清单带来应有的重点。
拿一张纸写下如下：“我真的希望我有________。”用你梦寐以求的东西填空，或者在你年轻的时候梦想着 - 学画画，去非洲旅行，创业，无论如何！ 重复这个过程，直到你没有东西放在空白处。
然后，划掉每一个“我曾经拥有的愿望”，并在其位置上写下“我要去”。
2.面对你的恐惧
你写下的一些东西可能看起来很疯狂。 或者太大了。 或者太可怕了。 没关系 - 无论如何都要把它们放在清单上。 如果你和许多人一样，过去追求梦想的是阻止失败的可能性。 但是，具有讽刺意味的是，第二个你决定不继续前进， 你 就是那个确保你的恐惧能够实现的人。
3.采取行动
你提出了多少目标并不重要 - 重要的是你一旦确定它们就会做什么。 所以，制定一个计划。 选择一个起点和时间。 然后，可以帮助你的研究人员（我保证，向某人寻求帮助就算作一种行动。这不是弱点的表现 - 它是智力的标志）。
我开始时有更轻松的目标，我可以在一天或更短时间内完成。 当我开始实现其中的一些时，我建立了我需要的信心来解决一些更具挑战性的问题。 有些需要高级计划和旅行，但每当我遇到困难时，我都会寻求帮助。 朋友，旅行社，图书管理员，无论谁 - 他们都成为我的信息和支持资源。
4.抓住机遇
一旦你开始朝着你的名单上的一个目标努力，你可能会发现，没有经过多少努力就会有机会实现其他目标。 例如，我名单上的一个项目是“带人去吃我很钦佩的午餐，但不太了解。”我邀请了今天自闭症护理和治疗的执行董事Nancy Alspaugh！ （ACT今天！）。 当我告诉她关于我的名单时，她告诉我她正在组织的慈善活动。 在我们用餐结束时，我的另外两个目标“参与我相信的事业”和“运行5K”已经在进行中。
5.做一个新的
在你从列表中删除最后一件事之后，再做一个新的。 您可以做的事情没有限制，也没有到期日期。
我的名单上的第40号是“写一本书。”这本书， 40乘40：列出它，活它，爱你的生活 ，就是我如何实现数字1到39以及我在此过程中学到的东西。 剧透警报：在我40岁生日之前，我没有完成所有目标。 但是，到那时，我不能少关心。 我太忙于幸福，过着我梦寐以求的生活。
