在与忙碌的同事或专业人士交谈时，我听到的最大抱怨之一是“我没有时间。”没有时间休闲，没有时间去看朋友，没有时间处理那些无数新邮件，没有时间健身房。
确实，我们比以往任何时候都更加努力，但对于我们绝大多数人来说，无时间的神话正是如此：一个神话。
正如Scott Behson最近在“ 哈佛商业评论”中 提醒我们的那样，我们每周都会以168小时的礼物开始。 Behson休息一周，休眠49小时，工作56小时，上下班7小时，差事和日常家务13小时，家庭20小时（儿童看护，烹饪等）。 毕竟，他列出了一个看似不可能的事实：我们应该剩下23个小时的剩余时间。 这是每周1, 380分钟的辉煌，下落不明。 一天超过三个小时！
我并没有因Behson的崩溃而狡辩，而是决定用他168小时的时间来考虑我的时间，就像我想到钱一样：因为我只有一定的金额，所以我应该确保我在考虑如何以及在哪里花钱。
输入时间预算。 就像它的金融对手一样，我们的想法是计划你在生活的每个部分花多少时间（以及你想要“保存”多少以获得更多乐趣或放松的追求），然后跟踪您的实际时间支出，以帮助您坚持这些目标。
为了在我自己的生活中测试这一点，我创建了一个简单的Excel电子表格（空白的可在此处下载 - 只需单击文件>下载为>您喜欢的任何文件 ）并开始填写。 我对我的工作量进行了最积极的估计，并给自己每晚七小时的睡眠时间（周末九点！）以及每天锻炼和阅读时非常有抱负的30分钟。 在拿出差事之后，我还有10个小时的下落不明，无论是花在家人，朋友，爱好还是娱乐上。 令人惊讶的是，在我的预算周找到时间并不像我想象的那么难，而且它并没有反映出我每周实际感受到的时间。
那么，我的所有时间都去了哪里？ 我将在下个月进行每周一次的时间审计。 通过写下我实际花费时间的地方，没有判断或试图改变我现在的活动，我希望能找到一些有趣的模式和机会，为自己收回一些免费的时间。 我希望你能下载一个时间预算，加入我，并在我的推文（@acav）上发布你的发现！
就像财务预算可以让您惊喜于您在星巴克或出租车上花费的金额，时间预算可以帮助您了解您的10分钟Facebook休息时间加起来的速度或您每周真正观看的电视节目数量。 与金钱不同，你无法追上失去的时间，所以要确保你明智地花钱。
