“嘿！ 该项目是如何进行的？ 大。 还有一件小事我们需要添加到列表……“
翻译：一个重要的，耗时的项目，你必须奇迹般地完成（除了你所有的其他工作），显然不需要加班或需要额外的工资。
翻译：“你需要做的。”
Unnggh。
你可能是这个星球上最酷，最平静的黄瓜 - 但当有人试图在你已经超负荷的情况下将额外的工作堆积在你的盘子上时，这足以让任何人像一天的沙拉一样枯萎。
下次有人试图把更多的工作放在你的肩膀上 - 当你已经处于最大容量时 - 这里是如何回应：
如果是您的主管或经理
通过写（或说）来回应：
如果是同事
通过写（或说）来回应：
如果它是客户
通过写（或说）来回应：
和常识提醒
调整这些脚本以适应您的自然说话或写作风格，您公司的沟通政策以及情况的强度。 （如果某人要求您提供真正危机的帮助，这些脚本可能不合适。）
也要记住，无论是谁做出这种“荒谬和无理”的要求，都可能与你一样淹没和压力。 尽量富有同情心。
无论你的同事如何选择与你沟通（粗鲁，冷酷，疯狂），当你回应时，你仍然可以保持专业和礼貌。 因为你是专业人士，这就是你如何滚动。
正如诗人Avicebron曾写道：
这正是这种压力的情况：对你的举止和专业精神的考验。
耐心点。 保持冷静。 说得坚定。
你可以获得它。
