这是我们都说过的话:“我真的想开始任务X,但我没有时间做这件事。”
你的待办事项列表中的许多项目可能看起来势不可挡(特别是堆叠在一起),但我们有一个秘密:入门并不需要花费太多时间。 你只需要一点点推动。
博客 A Life Less Bullshit的 创始人Nicole Antoinette提出了一个非常好的建议:设置一个13分钟的计时器,只需在这段时间内完成项目或任务,不会中断或分心。
Antoinette指出,在很多时候,生产力是一种思维游戏,而且开始时约占战斗的90%。 “这种方法是我如何摆脱对潜入新项目的恐惧,”她解释道。 “这是我超越阻力的方式,我总是觉得做一些艰难的事情。 这就是我如何克服处理我不想处理的恼人任务的挫败感。 我深吸一口气告诉自己:“你必须这样做13分钟。”
一旦你开始? 好吧,你可能会发现继续前进很容易。 很快,13分钟可以变成半小时,半小时可以变成一个小时或更长时间。 接下来你知道,你的任务是完整的(或者至少有一个很大的缺点)。
不是太破旧了吧?
当然,你可能仍然认为你不能在13分钟或更短的时间内完成任何事情。 想接受挑战? 尝试将更大的任务分解为更小,更易于管理的部分。 以下是三个尝试的例子。
1.您想要:组织您的办公室
在13分钟内你可以:整理你的办公桌
大多数时候,你的桌子,隔间或办公空间都会变得混乱或混乱而你甚至没有意识到它。 而且,当然,检修您的文件柜可能是一个好主意,通常只需要快速清洁即可发挥重要作用。
因此,将手机的计时器设置为13分钟并清理干净。 你是否有一堆垃圾等待被带到垃圾箱或一堆纸张占用你的桌面空间? 处理这个问题。 一个更加整洁的工作空间可以带来更高效的工作日,您会惊讶地发现,您可以在如此短的时间内完成多少工作。
2.您希望:与您的整个网络保持联系
在13分钟内,您可以:将电子邮件发送到您的联系人
很高兴每年向您的专业联系人发送几次更新,但向所有这些人发送电子邮件的任务可能看起来令人生畏,特别是如果您有其他与工作相关的事情。
首先,只需写一封电子邮件即可发送到您的网络。 在13分钟内,您可以写一个快速注释,在任何新事件中更新您的联系人。 你永远不会知道拍摄登记电子邮件会带来什么样的机会!
你想要:解决那个大而繁琐的写作作业
在13分钟内你可以:在纸上得到你所有的想法
无论是您的下一篇博客文章,全职员工电子邮件,还是您整周推迟的财务报告,接受写作13分钟的挑战都是进行棘手任务的好方法。
很多时候,很难让自己坐下来,只是在没有编辑的情况下写作,并试图在13分钟内完成大部分工作,这是强迫自己超越这个障碍的好方法,只是得到了你的想法。纸。 我保证,你以后可以编辑它。
告诉自己,你要坐下四个小时,写一份报告,或者完全重新组织,清理你的办公室看起来很吓人,也不可能。 但是设置一个只有13分钟的计时器? 现在有时间限制任何人都可以忍受。