我喜欢电视。 但我不太擅长观看它。 这是疯了因为它实际上只涉及三个非常简单的步骤：
- 打开电视。
- 面对电视的眼球。
- 看。
我通常会在混音中加入第四步：滚动我的手机直到电池耗尽或拇指变得麻木 - 真正以先到者为准。 因为我这样做，我最终不得不倒退。 一段60分钟的剧集平均花了我四个小时才能完成。
我的意思是，我不打算这样做。 我 一直 认为我可以做到这两点。 然而，每一次，我都会全神贯注于我的社交媒体，当我回头看电视时，主角已经死了。
而且我都喜欢， 什么？ 那是怎么发生的？ 就在不久之前，她正在结婚。 而现在她的前夫（他们结婚并离婚了！）正和她们的三个孩子一起参加葬礼（她甚至不想要孩子！）……在太空中（他们曾经住在地球上！）。
我以同样的方式在工作中开会。 我带着我的电脑 以防万一 我需要参考统计数据，事实，电子邮件，狗模因，图表等等。 我总是打算关注。 但是，“让我真正快速回复这封电子邮件”变成了另一个。 在我知道之前，我已经深入了解了几个月未到期的项目。 在我被召唤之前，我并没有意识到我并没有完全专注。
你知道谁不能赢得努力工作者的声誉吗？ 回应“Jenni，你怎么看待这个？”的人，“嗯，好吧，在我的大脑里，我有思想，做思考的事情，所以我想了很多，但我的想法，我不得不说，是吗？ 或者你正在制作的面孔表明答案是否定的？ 嗯，这不是'是或否'的问题？ 我能提一下吗？ 我可以给你一个狗咪模因吗？“
最近，我有一个三小时的会议，我的同事禁止使用笔记本电脑。 我抗议。 我哭了。 我声称世界会崩溃。 答案仍然存在 - 即使我把电脑带进了我，我甚至不能考虑打开它。
我会告诉你什么！
在那次会议上，世界不仅没有崩溃，而且我也从中获得了更多。 令人惊讶的是，当你不是半聆听，半被动 - 积极的电子邮件链式争夺婚礼礼物时，会议的效率如何。
那么，为什么我要告诉你这个故事呢？ 因为我敢打赌你就像我一样。 你认为你是“多任务处理使你效率低下”规则的 一个 例外。 即使你不能把你的电脑带到会议室，或者你没有开会，我猜你有时会尝试同时做 两 件事。 那你就更糟糕了。
本周，我挑战你尝试一次做 一 件事。 也许这是留出时间检查你的电子邮件 - 只有你的电子邮件。 也许它会在你完成那个大型演示时关闭你的Wi-Fi。 也许它会把你的手机拿走，直到该项目完成。 或者，当你试图观看自己喜欢的节目时，也许它并没有深入到你的高中frenemy的Instagram。
无论你选择做什么，都要做 - 只需一周。 我不想玩通灵，但我相信当你专注于这一点时，你会感到惊讶。 （如果你尝试，但真的很难将其拉下来，请立即阅读。）
当您完成实验时，请在Twitter上告诉我它是如何进行的。 或者只是认可我在LinkedIn上的“精神”，我会得到提示。
