今天早上我到办公室感觉有点偏。 没有任何特别的事情让我感到沮丧 - 除非你算上这是一周的开始，另一个忙碌的周末没有太大的机会充电。 但我很焦虑，并努力开始我的正确的一天。
你可能已经经历过一次，或者更可能经历过这种情况。 当我四处寻找一篇文章的想法时，我在TED网站上发现了一篇关于如何更乐观和充满希望的TED网站上非常恰当的帖子。
其中一个建议 - “倾听另一个人的故事” - 受到StoryCorps创始人Dave Isay 2015年TED演讲的启发。 他的非营利组织从曼哈顿中央车站的一个摊位开始，人们可以在那里记录他们关心的人的采访。
“这些人中很多只是每天都在谈论生活中的善良，勇气，体面和尊严，当你听到那种故事时，有时会觉得你在走在圣地上，”Isay在他的演讲中说道。 。 他“从这些采访中学到了很多东西，”他补充说，尤其是“当我们只是花时间倾听时，可以在我们周围的人的话语中找到诗歌，智慧和恩典。”
Cutruzzula写道，“当你感到沮丧时，”听别人的故事“可以帮助你走出自己的头脑。”她没有详细介绍什么样的故事，除了推荐你“深刻而有意地“倾听”一个关于他们生命中有意义的时间的故事。“
因此，在糟糕的一天（或一周）中，我们所需要的就是停止思考我们糟糕的一天（或一周）并发现一个关于我们所爱的人的故事，甚至是一个关于陌生人的故事。 它可能是有趣或悲伤或荒谬或怀旧。 但无论如何，你可能会发现自己感动了。 正如伊赛在他的演讲中所说，“我认为这是因为你听到的是真实而纯粹的东西。”
如果你想自己尝试一下，有几个地方可以开始寻找：
1.观看或收听StoryCorps
我不应该从大中央车站的那个大型故事库开始。 您可以花两三分钟听一下有关音频故事的短片或观看StoryCorps网站上设置为动画的故事，或者您可以留出更多时间来收听StoryCorps播客的一集。
2.听蛾图书馆的故事
关于看到有人在房间前面起床并分享关于自己的真实故事，有一些令人振奋和鼓舞人心的事情。 而这正是另一家总部位于纽约的非营利组织The Moth所致力的。 它的座右铭是“讲真实的故事”，其活动遍及全国各地及其他地区。 （所以看看你买一张现场活动的门票，因为它们值得一试。）
但是为了现在解决你的糟糕的一天，听听在线图书馆，蛾子电台时间或蛾播客的故事，或在YouTube上观看。
3.问一个你认识的人
不要忘记，你不需要戴上耳机听别人的故事。 你周围的人都有他们尚未告诉你的故事和你还没有问过的故事。
所以，和你办公室的朋友一起去喝咖啡，回家和你的伴侣谈谈，或拿起电话给你的家人打电话，询问他们的生活。 在与他的侄子进行的录音谈话中，Isay建议使用类似的问题：“谁是你生命中最重要的人？ 或者你最骄傲的是什么？“
您甚至可以使用组织的应用程序创建自己的StoryCorps录音，并将其添加到组织的档案和国会图书馆。
从糟糕的一天休息一下，倾听其他人的故事可以帮助扭转局面。 当我对我的文章进行一些研究时，我观看了Isay的TED演讲（其中包括StoryCorps故事的片段）并列入了Rachel Dratch的故事“Horsemeat”，这个故事恰好出现在The Moth的主页上。
我不能肯定地说这是故事，挖掘我当天的第一个大任务的动力，还是两者的结合，提升了我的心情。 但我认为，作为一个长期以来一直兴奋地完全潜入小说的书虫，这些故事可能与它有关。
这提醒您，您不必阅读一本书来充实故事。 而且你不必等待糟糕的一天开始倾听。
