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如何变得更具决定性并停止过度思考 - 缪斯

拖延的8个真正原因 - 为什么拖延,拖延症,犹豫不决,不进步,不前进,不作为,行动力差,不行动 (六月 2025)

拖延的8个真正原因 - 为什么拖延,拖延症,犹豫不决,不进步,不前进,不作为,行动力差,不行动 (六月 2025)
Anonim

我用很多不同的形容词来形容自己,但决定性的不是其中之一。 这很奇怪 - 通常我是一个事实上,做事情的人。 我喜欢制定攻击计划然后开始行动。 但是,当谈到做出实际决定(无论是大还是小)时,我常常发现自己陷入瘫痪状态。

为什么? 好吧,因为我感到压倒性的需要在前进之前评估我的所有选项 - 我的意思是我 所有 的选择。

例如,当我和丈夫去寻找我们的第一个家时,我们参观了100多所房子(是的,我非常感谢我们的房地产经纪人耐心等待)。 我找到了很多我喜欢的东西,但我还是有一个问题要承诺。 如果那里有一个稍大的院子或更好的厨房水槽或更宽敞的浴室怎么办?

最后,我的丈夫 - 可以理解的是因为在家后被迫在家里跳华尔兹而感到恶心 - 告诉我,“凯,你永远无法看到 每 一个可用的房子。 所以,我们只需选择一个我们喜欢的并充分利用它。“

他是对的。 事实证明,在制定决策时,我们分为两个截然不同且截然不同的类别:他是一个满足者,我是一个最大化者。

满意者与最大化者

别担心,我一开始也不知道这些术语的含义。 简单地说,一个满意的人(是的,这是一个真正的词)是一个人,他们在满足他或她的标准后可以轻松地做出决定。 一旦他们找到了检查他们所有箱子的东西 - 无论是工作,房子,汽车还是其他什么 - 他们都会实现飞跃。 “这并不意味着他们会满足于平庸,”作者Gretchen Rubin在博客文章中说,“他们的标准可能非常高。”

像我这样的最大化者呢? 好吧,我们更专注于做出 最佳 决策。 我们想评估那里的每一个替代品,以便我们可以放心,我们已经做出了最好的选择。

影响

一旦我知道我接近决策的方式有一个真正的术语,我就意识到这种心态在我的职业生涯和生活中是多么普遍。 是的,它肯定会悄悄进入我所做的每一个选择。

当我重新设计我的个人网站时,花了我很多年 - 因为我一直在尝试不同的颜色和布局。 当我更改我的LinkedIn照片时,我基本上会浏览自15岁以来我已经拍摄的每张照片,这些照片清晰地显示了我的脸。 当我以前穿着面试时,我几乎试穿衣柜里的每件衣服。 而且,当我需要向潜在客户发送一些写作样本时,我会重新开始挖掘我写过的几乎所有内容,以便找到 最好的 作品。

向前进

我不想说这种方法存在任何内在错误。 毕竟,我认为,如果你愿意花时间,精力和精力来做出正确的决定,那么我认为这是一件坏事。

但是,我也意识到并非每一个选择都需要如此高度的考虑。 而且,通过对每一条可用的路径和选项进行痴迷,我真的只是在浪费时间在最终无关紧要的事情上。

在他的书中, 选择的悖论:为什么更多的是更少 ,Barry Schwartz断言,虽然最大化者往往更成功,但是通常最幸福的是满足者。 所以,向前迈进,我将尽力在成为最大化者和满足者之间获得愉快的媒介。

在探讨我探索每个可用选项的旧习惯之前,我首先要考虑决策的严重性。 这是否需要如此巨大的承诺和彻底的研究? 或者,在找到满足我的基本需求的东西时,这种情况之一是否足够?

希望这个额外的步骤可以帮助我避免处理每一个决定,比如我再次寻找房子。

你是最大化者还是满足者? 你 想 成为哪一个? 发信通知我,让我知道!