它发生在我们最好的人身上：你正准备解决你的待办事项清单上的下一个任务，当你突然想起一个想问你的老板的快速问题时，你的同事告诉你要检查一个网站，您想要研究的新产品。 好吧，这只需要几分钟，然后我会回到它 ，你告诉自己。
在你知道之前，你已经走了一个其他想法的兔子洞，两个小时之后，你没有在原来的任务上取得任何进展。
听起来有点熟？ 如果你的思想不会徘徊，那么这个简单的伎俩即将改变你的生活。 让我，我的朋友，介绍拖延垫的力量。
以下是它的工作原理：在桌子旁边放一张纸，当你试图专注于其他东西时，每当一个流浪的想法突然出现在你的头上，快速记下来，然后回到正轨。 然后，当你完成任务后，你可以转向你的拖延垫并解决那些问题，或者在你认为合适的时候将项目添加到你的待办事项清单中。
而已。
很简单，我知道，但它确实有效。 为什么？ 写下那些唠叨的想法会让你的思想自由地停止担心它们（因为它写下来，你知道你以后会回复它们）并为思考你正在进行的任务开辟了更多的空间。 它也可以是一个很好的清单，当你碰巧有空闲的时候 - 这些是你可以在这里或那里有五分钟的空闲时间时可以淘汰的小东西。
所以，拿一个笔记本或一叠纸，设置你的拖延垫，并准备好你的工作日转换。
