今年，我跳出了企业界，成为一名企业家的独立顾问。 经过多年在课堂上度过，然后在办公室里，过渡到这种繁忙的节奏和结构较差的生活方式比我预期的更具挑战性。
而且我知道我并不孤单。
在远程工作的机会增加，在工作时分散注意力的智能手机，以及当你在家时鼓励你工作的智能手机，以及已经成为常态而非例外的激情项目时，千禧一代具有独特性工作与生活平衡的动机和挑战。
因此，当我回顾作为独立顾问的第一年时，我想分享我遵循的四条规则，以帮助我平衡苛刻的职业生涯，不断变化的日程安排和个人生活。
1.只说“不”
在可以每天24小时发送（或阅读）的实时馈送和电子邮件时代，许多千禧一代都在努力减慢和管理他们的时间请求。 但是越早了解到你可以选择说“不”，你就会越早发现什么样的工作和游戏平衡最适合你。
每当您感觉拉得太瘦时，学会退后一步，找出需要调整或移除的内容。 例如，下次您收到Evite或有人询问您是否有时间参与新项目时，请停下来问问自己整体目标是否与您的努力保持一致。 你需要参加四个行业度假派对吗？ 你有时间建立新客户吗？
我已经学会了用自信和感恩说不 - 导致情感自由，现实的关系和有目的的项目。 无论是一个没有最后期限的新项目，还是不断邀请不能满足您优先考虑的聚会，请使用真实但直接的方式拒绝或提出替代方案。 试试这个：“非常感谢您的邀请！ 我喜欢在艺术方面支持女性，但那天晚上没有。 祝成功举办活动！“
2.留在流动中
当你处于工作流程中时，你会觉得“完全参与了一项活动。” 自我消失了。 时间飞逝。 每一个动作，动作和思想都不可避免地来自前一个动作，就像演奏爵士乐一样。“换句话说，它是一个深刻，积极的焦点，可以最大化你的能量和情感。
千禧一代尤其倾向于长时间工作 - 或者经常没有流动，很可能是因为我们很多人都很难记住我们的手机上可以访问电子邮件的日子。 无论您是在进行认证考试还是在初创公司工作，技术都可以让您建立侧面项目并保持全天候连接。 您可能会在奇数时间（或过长的时间）粘在计算机屏幕上 - 在晚餐时关闭电子邮件，或在真实朋友坐在您面前时检查Facebook。
这是一把双刃剑：你觉得你总是在工作，所以当你试图集中注意力时，你最终会毫无意义地盯着屏幕。 而且，你的个人关系也会受到影响。
保持流动的诀窍是及时建立以完全拔掉插头。 每天都要安排离线活动，比如看朋友，锻炼或参加创意活动。 维持这些不可谈判的活动将帮助您避免能量下降和有效补给，这样当您在工作时，您将能够真正专注。
3.平衡新旧友谊
在我独立工作的头几个月里，我的社交生活经历了巨大的不平衡。 我不再在一个大型办公室，在那里结识新朋友，与同事共进午餐，参加公司活动是司空见惯的事。 我不得不每天努力接触新的联系人，制定计划并建立新的关系。
在此期间，我了解了跟上旧友谊并优先考虑新友谊的重要性。 两者都可以让您充满深刻的联系，同时也确保您将自己推动与高绩效同行会面并建立新的行业联系。
以下是如何做到这一点：每次与现有朋友制定计划时，请与一位新人联系。 加入志同道合的团队参加Meetup，分享您的工作和想法，找到您钦佩的导师。 此外，利用社交媒体和众包网站，通过项目远程支持新组织，并建立支持性关系。 每个月末，您将滋养现有的友谊，同时也为您的网络带来新的有价值的补充。
4.减少活动，增加成就
许多千禧一代说他们非常忙碌。 他们感到有压力要参加无数的活动，没有时间去做让他们开心的事情。
如果这听起来像你，请认识到有一大堆 活动 与 取得成就 非常不同。 一旦我独自出发，我再也无法通过说我每天上午9点到下午5点在办公室来验证我的工作效率。 我会发现自己伸出了繁忙的工作，以避免让我的工作或生活更上一层楼。
而不是关注你花多少时间做某事，而是专注于你想要的结果。 从您希望实现的目标中恢复过来将帮助您最大化您的时间并挑战您创造性思考而不是机器人思考。 这意味着，如果你可以消除那些让你把纸张从桌子的一边移到另一边的活动，你就会有更多的空间来提升思维和自发性。
随着新的一年临近，不要满足于你同样的旧工作流程。 挑战自我，找到更好的平衡，在个人生活和工作中，你最终会有更多的时间和快乐。
