如果你有星期日恐慌的经验，那么你可能熟悉星期一蓝调。 即使你周末的焦虑很少，而且你喜欢你的工作，当周一早上你的闹钟响起时，你仍然可能感觉到肚子里有一个坑，这标志着乐趣的结束和重新开始承担责任。 老实说，有时似乎是你进入放松模式的那一刻，是时候回去工作并面对你周五休息的所有待办事项清单。
为了更好地了解星期一早上的现象，Spotify与市场研究公司益普索（Ipsos）合作，了解人们在周末即将结束时的真实感受以及他们如何在游戏中恢复过来。
毫不奇怪，他们发现平均而言，在五个国家（美国，澳大利亚，巴西，法国和瑞典）接受调查的人中，有64％在一周的第一天缺乏动力。 在通勤之前，失去动力的感觉特别强烈。 虽然有些人采取行动的第一件事，而其他人依靠那些可靠的乔来加速，但三分之一的受访者表示他们使用音乐来让他们继续前进。 音乐甚至将性爱作为一种激励力量！
调查结果促使Spotify在Discover Weekly上创建个性化播放列表。 每周一早上都会发送到您的收件箱，其目的是让您更轻松地使用蓝调。
所以，不要在警报声响起的情况下，尽可能多地打盹以延迟不可避免的事情，然后无精打采地拖着自己下床，并努力工作许多人认为是一周中最糟糕的一天，你可以让你的闹钟响了，检查你的电子邮件（你可能已经习惯了），然后开始收听自定义的播放列表。 继续为这一天做好准备并勇敢地通勤，同时音乐的甜美声音 - 你的 音乐 - 充满你的耳朵。
你怎么做才能在周一或一周中的任何其他日子里获得工作积极性？ 有没有一首歌你重复听？ 还是一位让你感动并准备征服这一天的艺术家？ 在Twitter上告诉我！
