在最长的时间里，我确信如果不听音乐我就无法完成任何事情。 我认为它取代了我对咖啡的厌恶（我知道，我是一个异常）。 我想象我在迈克尔·菲尔普斯之前就像一个大型的比赛 - 耳机，拍打我的手臂，然后开裂我的脖子。
有一段时间它有所帮助。 当我发布文章和组织电子表格时，我会将我的发现周刊播放列表全部爆炸并轻拍我的脚 - 从而使其具有生产力。 但最终，它变得分散注意力。 我无法集中注意力，更糟糕的是，在艰难的日子里，它甚至会让我被砰砰的低音所包围。
所以，我尝试了替代路线。 我开始玩各种我渴望的音乐，给出了环境噪音，并且没有任何背景噪音的实验，而是沉浸在不受干扰的时刻 - 正如Muse高级编辑Stacey Gawronski指出的那样，对你来说非常棒脑。
现在，我在工作时并不总是听音乐，也不总是完全沉默。 我发现的是了解背景噪音 对你 有益的重要性 - 以及什么样的。 翻译：在任何特定时间对自己的工作和需求保持诚实。 你可能喜欢音乐，但听它可能会阻碍你。
当你在本周完成你的待办事项清单时，问问自己：哪些项目需要我全神贯注？ 零干扰会有什么好处？ 需要快速有效地完成哪些工作，以及需要充实和多次查看的内容？ 这首歌是激励我还是把我拉出我的区域？
让我解释一下：我学会了在写电子邮件时从不听音乐。 这可能是令人惊讶的，因为这项任务似乎是被噪音包围的更容易的事情之一。 但我总是喜欢发送尊重的，经过深思熟虑的拼写检查电子邮件，这真的让我全神贯注。
不是每个人都喜欢这样，有些人甚至可以用一只手背后蒙着眼睛写出令人敬畏的电子邮件，但这是我对自己的了解。 我也知道我永远不会在后台写一篇关于Beyonce的文章，但是当我校对时我会渴望它。 早上我喜欢沉默地工作，这就是为什么我试图比其他人更早地完成工作以完成需要的工作。
这不是每个人的策略，但是你应该自己去弄清楚是什么让你打勾，以及是什么让你兴奋起来。 弄清楚你一天所处理的项目会产生什么样的噪音并制作你自己的声音空间 - 这是否意味着为一天中的每个部分制作播放列表，如果需要保持沉默（或者停留，请尽早进行繁琐的工作）如果你是一个夜猫子，或投资优质耳机。 这样，没有任何噪音 - 建筑物火灾报警测试，你身边的一个响亮的同事 - 可以把你从游戏中甩掉。
