我很重视的事情远不止睡觉。 因此，当我有机会参加娱乐新闻电视节目时，我很兴奋 - 直到我知道了什么时间。
新工作需要提早起床 - 如早上4点 - 所以我可以在凌晨5点上班，我的工作日在下午1:30结束。 当然，我仍然每天工作大约8个小时，比你的标准9到5早一点。
接受这个角色意味着接受我的整个生命即将改变。 我不仅要开始一份新工作 - 这本身就是一项独特的挑战 - 但我也会在全国范围内开展这项工作。 我将适应一个新的职位，在一个不同的城市有一个新公司，有一个不同的时区和一个疯狂的新工作时间表。 而且我必须立即进行这种调整，最好不要在整个开放式办公楼计划中爆炸。
最重要的是，早起的转变意味着作为一名自由撰稿人和脱口秀喜剧演员在我身边扼杀，至少在我定居的时候。 作为一般规则，大多数与喜剧有关的事件开始得晚，结尾很晚。 我知道接受电视演出意味着我必须缩减我的演出时间表，但我有希望（或妄想），并相信我可以管理两者。
一个月后，我学会了一些关于如何在不牺牲你的睡眠，社交生活或稳定性的情况下进行这样的转变的事情。
一切都很棒
我在洛杉矶国际机场跳下了飞机，带着梦想和一个月前的寒冷日出开襟羊毛衫。 （剩下的东西将在以后的官方搬家期间到达。）我必须在第二天凌晨5点开始工作，所以我早点睡觉了。 一次，时差就在我身边。 我的身体因时间，地点和气候的变化而感到困惑，它放弃了，我没有问题就睡着了。
几乎每天晚上我都可以强制执行晚上9点的就寝时间，并且每天凌晨4点都没有问题。 我试着每天锻炼，通常是在下班后，假设它有助于规范我的睡眠时间表。 我开始在晚上洗澡，这感觉很奇怪，但这是确保我完全不放弃卫生的唯一方法。
情况进展顺利，我开始怀疑自己是无敌的，也许是可能是 早上的 人。
我的生活选择一直很好，直到星期六，当我的车被一个肇事逃逸的司机引起的高速公路上的三辆车堆积纠缠在一起。 事实证明这是对未来一周的准确预示。
一切都很糟糕
搬家，工作，时间表 - 这一切都赶上了我。 无论前一周推动我的热情和肾上腺素消失了，我总是感到筋疲力尽。 我尝试了小睡，但我的大部分空闲时间都在电话上与租车公司争论事故，这与镇静效果相反。
由于我一直在努力控制自己的睡眠和压力水平，所以我努力控制饮食。 但我无法确定吃最佳时间以最大限度地提高能量。 我唯一知道的是，我公司周四给了我们免费的面包圈，所以我很放心吃了一顿饭。
Ilana Gordon在洛杉矶的表演由Ilana Gordon提供。
我渴望在我的新城市建立自己，我几乎每天晚上都会出去演出并发现自己在晚上10点到午夜之间撞到床上。 但这是一个错误。 我一瘸一拐地走向周末，花了我的时间赶上睡眠，并计划如何使下周不那么糟糕。
我的新同事分享了他们在过渡期幸存的技巧，提出了从停电窗帘到褪黑激素的所有内容，所有这些我还没有尝试过。 一个人保持真实，并告诉我，他任职六个月，他仍然没有完全调整。
一切都是妥协
经过两个星期的极端，我渴望平衡。 除了午餐，我不再吃饱饭，而是专注于全天吃健康的蛋白质零食。 由于我的工作要求我在电视和电脑屏幕前花很多时间，所以我试着每小时拉伸一次以保持松散和专注。 随着汽车状况终于落后于我，我可以投入更多时间探索和享受我的新城市。
我接受了我不是午睡的人并且不再尝试。 我努力利用我的下午，安排在欢乐时光与朋友见面。 我制定了一条规则，我连续两晚都不能熬夜到晚上9点。 所以我不能那么自发，但是当我真的需要的时候，我 可以 晚上待在外面。 我发现我不能拥有我以前做过的同样的社交生活，但有意图，精心策划和咖啡因，我可以非常接近。
这种转变尚未结束，但我已经更加明智了。 尽管我喜欢睡觉，但我实际上是一个早晨的人。 虽然我的身体享受了10个小时的睡眠，但实际上只需要七个就能完成。 也就是说，对我来说，持续七小时的睡眠至关重要。 大多数情况下，我必须意识到不要过度使用它，并认识到我的身体每周仍然以不同的方式对这个新的时间表做出反应。
我很幸运，洛杉矶的许多人都有非传统的工作时间表，这使我更容易在白天与人们制定计划。 而且我很幸运能有一些支持性的朋友，他们不会让我感到心疼，因为他们很早就会在工作日期间提前纾困，并了解我在电影期间点头的时候。
尽管我不愿意承认这一点，但是一贯的锻炼程序非常有帮助。 在我挣扎的日子里，锻炼和喝水帮助我度过了难关。 我向前迈进的挑战将是记住这一特殊的教训，因为我变得更加安定，并且比椭圆机更有娱乐性。
非传统的时间也带来一些很大的好处。 我早上的通勤是一个梦想，感觉我在这一天中已经释放了这么多时间，真是太好了。
我不会自己选择这个时间表，但现在它是我的，我正在学习喜欢它。 在我太累了不喜欢它的日子里，至少我知道我可以忍受它。
