我的一个朋友遇到了许多人可能与之相关的情况：她在一家令她悲惨的公司疯狂地工作。 想想12小时的工作日，不眠之夜担心客户的需求，以及老板的不间断压力，要求他们用相同数量的资源做更多事情。 最重要的是，她一直要求加薪一年，虽然她的责任和工作量急剧增加，但她被告知她根本没有得到提升。
我在这艘船上认识的大多数人都想离开，但他们不确定如何承担所有这些责任，并且在一天中有限的时间甚至吃饭，睡觉或看朋友，在那里是时候联网，浏览工作列表，以及制作那些完美剪裁的求职信？
好吧，这就是我朋友的所作所为：她只是停止了这么努力。 她停止了照顾。
是的，她仍然整整一天 - 从9点到6点，她回复了她的电子邮件，照顾了她的客户，并且打掉了她的待办事项。 但随后她离开了办公室，开始了她的生活。 她整个晚上都不停地检查她的电话，她不再报名参加她的老板扔她的新项目，她停止了对她的工作的迷恋。 简而言之，她做到了最低限度。
我知道 - 这让我们中间的优秀人士感到畏缩。 但你知道发生了什么吗？
没有。
无论如何，没什么不好的。 她感觉更好，更放松。 她仍然完成了所有目标。 而且，因为她在工作中离开了工作，所以她花时间做她关心的事情。 她开始锻炼，与朋友和家人共度时光，感觉更放松，更健康。 她甚至与一位老同事重新联系，后者为她提供了一份光彩夺目的新工作。
她可以做些什么吗？ 我最近在阅读一篇 HBR 文章时想到了她的策略，其中Peter Bregman讨论过，为了成为你未来的自我，你经常需要把你现有的需求放在一边。 “有时你需要对当前的挑战不负责任，才能在未来的自我中取得真正的进步，”他写道。 “你必须让现在只是坐在那里，无人问津。 它不会消失，永远不会结束。 这就是现在的本质。“
但求职也是如此吗？ 当你因为现在的位置不知所措而只是把你的脚从油门踏板上踩下来而不是让你知道它是什么时，是时候为简历和采访腾出时间了吗？
“当然，”当我向她提出问题时，缪斯大师教练珍妮福斯说。 “很多时候，人们给予他们鄙视的工作150％，并且在尊重，灵活性或欣赏方面从雇主那里获得的回报很少。 在这样的情况下，我建议弄清楚这个角色的最低期望是什么，并交付所有这些…而不是别的。“
她补充道，这不仅可以给你时间，还可以用来发现下一件大事。 “在职业转型期间，节约能源至关重要，而且你也需要尽可能多的时间来投入狩猎。 因此，弄清楚必需品是什么，暂时不要担心成为办公室超级成就者。“
当然，我应该注意到，不是办公室超级成就者与完全退房相差甚远。 毕竟，求职并不总是很快，而且几个月的懈怠肯定意味着你没有新工作 或 旧工作。 缪斯职业教练Lea McLeod警告说，不给100％可能会“损害你的专业声誉，伤害你的品牌，并与你的雇主建立桥梁”。 “你不希望你当前的雇主说，'哦，我们以为她在寻找。 三个月前她基本上停止了工作。'“
有道理。 但是，也许不是一直给A +努力，而是给B +。 5:30出发。 在您帐户中的几个个人日子中，将重点放在搜索上。 不要自动对该新项目或委员会说“是”。 让那些非紧急电子邮件直到明天。 摆脱现在，花一些时间专注于你未来的自我。
似乎违反直觉 - 可能有点吓人 - 不要在工作中杀死它。 但如果你对它很聪明，可能的结果就是：你会减轻压力，减少不堪重负，更有可能获得下一份工作。
