在决策方面,您可能认为自己有能力做任何想做的事情。 毕竟,你有自由意志 - 天生的人类自己选择的能力。
但实际上,您做出决策的方式要复杂得多。
事实证明,思考不是由你的个人议程决定的,而是更多地受到你的环境和社会现实的影响。 在涉及我们的职业决策时尤其如此。
原因如下:当您参与认知过程时,通常会默认接受生存所需的内容。 用Richard Boyatzis的“故意改变理论”来说,你经常用你的真实自我来思考,那就是为生存而战的自我。
然而,要设定一个职业目标,更重要的是创造能量来实现它,你需要把注意力转向繁荣(而不是生存)。 换句话说,您的默认思维过程对您期望的未来结果变得麻烦。
你的大脑如何在未知领域工作
Daniel Kahneman的书 Thinking,Fast and Slow 可以帮助我们进一步理解和利用这个想法。 在书中,他使用“系统1”和“系统2”(从心理学家Keith Stanovich和Richard West采用的术语)来突出大脑通常默认的两条道路。
他解释说:“系统1自动且快速地运行,很少或没有努力,也没有自愿控制感。”想想你最后一次走进你以前从未去过的地方。 我猜你打开门,走进来,盘点房间,然后挑了一把椅子坐在桌子前面。 系统1是你大脑中的角色,它可以帮助你自动识别出你面前的东西并让你有信心坐下来,因为你“知道”你不会摔倒。
另一方面,系统2:“……将注意力集中在需要它的努力的心理活动上,包括复杂的计算。 系统2的操作通常与代理,选择和集中的主观体验相关联。“
想象一下,你走进一个系统1无法识别其内容的房间。 对于那件事,没有什么看起来像传统的椅子或桌子甚至是房间。 换句话说,你的大脑未能找到过去的参考来理解这个现实。 在这一刻,系统2将会启动。你的注意力会变得更加专注于你周围的环境,你会感觉好像需要花费更多的精力来弄清楚在这个看似奇怪的新空间里该做些什么。
后一个例子(系统2)描述了在导航职业障碍时你的感受。 毕竟,经常有挑战性的职业目标会让你走向新的,尴尬的,不舒服的地方。
好消息是:当你发现自己处于未知领域时,你就有机会成长。 坏消息是,它并不一定意味着你知道如何在正在发生的过程中拥抱或甚至认识到增长。
通常,这种不适感会让人感到压力。 在这些情况下,你大脑中的压力信号会激发,导致你的大脑在寻找系统1时“奔向山丘”。你的大脑在阻力最小的路上行动,并总是试图找到最简单的方法一些东西。 面对逆境时,它会尝试使用系统1来寻找答案。 但是,通常情况下,“正确”的答案也将是最舒适的答案 - 这种解决方案最接近于过去反映您现在的某些情况。
但是,当您为自己设定的挑战会带来真正的新体验时会发生什么? 如果系统1找到的答案会让您退后两步,而不是前进一步,该怎么办?
你必须首先意识到你的大脑并没有试图欺骗你,它试图尽可能高效地工作。 毕竟,这就是它如何发展以管理生活的复杂性。
它在实践中意味着什么
那么,你怎么能利用这个优势呢? 当您朝着下一个职业目标努力时,请使用这些指针来克服远离您遇到的任何不适的冲动:
- 如果应该是一个重大改变,那么系统1很可能会让你真正挑战自己。
- 混乱和不适不是消极的。 它们是变革和成长过程的基本要素。
- 当你感到退出目标的冲动时,请停下来。 评估情绪的来源。 难道是你正在建立的新肌肉的一部分,还是你过度劳累现有的肌肉?
- 善待自己。 职业目标往往是变革,变革是一个过程,而不是结果。
- 旅行愉快。 不要把幸福作为人质完成目标。