当我们要求对我们的工作提出反馈时，并不总是一个“我觉得很棒”的时刻。 是的，有时我们的问题会引起一阵掌声和“很棒的工作！”
但更常见的是，他们导致我们的老板发出批评，或同事说，“没关系，但也许你应该试试这个，”而且我们必须立即回到绘图板，感到失败和尴尬。
一种选择是 永远不 要求反馈，但从长远来看这只会伤害你。 您还有什么方法可以确保您的最终产品满足您的经理，团队或公司的需求？ 你还有什么方法可以提高你的技能？
另一种选择是知道 如何 提出要求，而不会损害您的声誉和信心。
从心理学家那里得到它：这一切都在措辞中，或者更确切地说是一个词。 在最近的一篇 Business Insider 文章中，亚利桑那州立大学心理学教授Robert Cialdini建议这种简单的交换：而不是说“我可以对此有所了解吗？”说“我可以就此得到你的 建议 吗？”
根据Cialdini的说法，这种改述实际上可以让这个人看到你更有能力，更能支持你的想法。 从心理学的角度来看，原因在于“意见”表明这个人必须自己寻找答案，而“建议”则鼓励他们与你合作寻找解决方案。 基本上，“你得到一个'帮凶'而不是评估者，”文章的作者Shana Lebowitz总结道。
此外，如果我们诚实，要求某人的意见并不是那么有效 - 你只是邀请这个人指出你，你的项目或你的过程中的缺陷。 另一方面，要求建议更进一步，不仅要求他们的想法，而且要求他们如何解决问题。 一个是建设性的批评，另一个是批评。
所以，下次你害怕要求反馈只会损害你的形象，尝试这个方便的文字游戏。 您可能会得到一些实际有用的建议 - 或者至少您会让自己在同事面前变得更聪明。
