如何停止检查您的电子邮件（信息图） - 缪斯

刷新。

您每天在收件箱中向下滚动多少次，强制它检查是否有新消息进入？ 来吧 - 别害羞。 我打赌，如果你真的， 真的 ，想一想，你做的比你愿意承认的更频繁。

当然，如果你正在等待回复你申请的工作，我就明白了。 但这种情况多久发生一次？ 事实是，我们的社会与电子邮件形成了一种相当不健康的关系。

好消息是，这个信息图将为您提供一些策略来帮助您远离电子邮件。 然后，您可以回到待办事项列表中的实际项目，关注与您共度时光的人，或者只是在您面前没有电话的情况下。 这是值得的 - 我保证。

信息图表由Headway Capital提供。 电话礼貌的人照片Shutterstock。