在你睁开眼睛之前 - 出现在20世纪90年代 - 让我们做一个快速的现实检查。 特别是如果你已经找了很长时间的工作，那就来到一个办公室里，那些觉得他们已经知道你的人可能会伤脑筋。 此外，虽然公开LGBTQ变得越来越容易，但在很大程度上要归功于最近对同性恋权利的胜利，让我们面对现实：除非你在布鲁克林的环保型生巧克力工厂工作，其工作是通过愚蠢和巧克力拯救世界（这顺便说一下，很难预测你的同事会如何对你的新闻做出反应。
但即使这是一个巨大的（有时令人难以忍受的）步骤，如果你已完成作业并决定出来，你应该坚持下去。 但是，因为一个友好的建议从来没有伤害任何人 - 特别是在你的个人和职业生活发生碰撞的时刻 - 这里有四件我希望我第一次出现在办公室时已经知道的事情。
小规模工作
虽然家庭聚会是一个历史悠久的论坛，但在工作场所，以较小的规模处理它对您有利。 毕竟，这是你的营业地点，所以要小心翼翼地咬掉你所能咀嚼的东西，或者在一个满是高层的会议室里匆匆忙忙地等待你的大型神秘宣布。 （嘿，它可能会发生。）
如果您的目标是在办公室建立真正的联系，那么与您的同事一对一地交谈是他们更好地了解您的真正机会。 此外，在个人基础上分享您的新闻可确保您的对话保持在您的控制之下，并且您不会感到不知所措。
当我最终决定在我的第一份工作中开放时，需要勇气（以及一些回溯）告诉我的同事 - 其中许多人曾在我旁边工作过两年。 我开始在早上喝咖啡时告诉一位值得信赖的同事。 我很确定我会得到她的支持 - 我做到了 - 这帮助我找到了保持这个过程的信心。
我还指出不要让她保密，希望新闻能从那里传播。 虽然这可能不是你的风格，但我在一个大办公室里工作，发现它给我带来了一些我不太了解的人。 以专业的名义，你可能想要直接与老板和直接同事交谈 - 然后才能通过小道消息发现。 否则，让办公室的其他人自己解决这个问题并不总是一个坏主意。
有一个脚本
为了保持专业，请花一些时间考虑如何与每个人分享您的新闻。 例如，我非常紧张地向我的老板出来，我一直等到最后一刻，最后在办公室假日聚会上脱掉了菠萝玉米粉圆棒，然后将它介绍给我的女朋友。 不是我最好的时刻。
虽然你不一定要在镜子前练习你的台词，但是有一个“开场白”来打破僵局，甚至写下一些能让你完成对话的东西并不是一个坏主意。 我的变性朋友带着极大的幽默感几乎总是打开，“那么，你知道Chaz Bono吗？”另一位朋友，在同一个办公室工作了八年后，准备了一个演讲 - 井，一些定制的演讲他的每个同事。 由于他长期避免分享这部分内容，他还确保让人们有时间和空间提问，并向他们保证，这并不是一个更大的问责或信任问题。
无论您选择哪种方法，制定一个如何导航每个对话的计划都可以帮助您保持冷静并保持专业。
不要让自己心烦意乱
当我的一位金融家的朋友决定出去工作时，他带着他的首席执行官去吃午餐。 他非常紧张，但他不希望这些信息通过其他人传达给他的老板。 当他解释为什么他们在那里时，他的老板回答说：“噢，好，所以你不会放弃。”我的朋友，因为得到否定回应而烦恼，但却被淹没了。
我可以联系。 我真的感到惊讶的是，我的老板，办公室里最后一个发现我是同性恋者的人之一，并没有因为冲击而没有发现母子，而且我的同事的反应非常高，“好吧。 所以你想要一个大豆拿铁，对吧？“虽然我已经为自己的负面做准备了，但我还没有预料到我的大”出现时刻“可能完全是虎头蛇尾。 是的，我松了一口气，但确实让我后悔没有早点出来。 一直以来，我一直担心遭到拒绝或反响，但这是我自己最大的障碍。
想要推迟与同事进行这种对话是很常见的，但是通过让自己对自己的反应感到兴奋 - 这是你无法控制的事情 - 你让对话更加紧张。 它可能会感到害怕，但要记住：你定下基调，人们可能会从你那里得到他们的暗示。
坚强点
第一次出场就像骑过山车或看恐怖电影 - 大多数人这样做至少有点害怕。 那没关系。 如果你感到自己的信心动摇，请提醒自己为什么决定先出来。 也许你每次有人说“周末”，或者你已经意识到工作是建立强大而真实的关系时，你已经厌倦了从休息室出来 - 这是你打开之前不能做的事情。
这里有一点点强硬的爱情：在某些时候，你将不得不再次出去工作。 你越早学会对自己是谁以及如何与其他人分享，就越容易获得。 并且，为了记录，没有什么比第一次骑上那些吱吱作响的康尼岛旋风更好了。
不，你无法控制人们对你的新闻的反应，你可能并不总是遇到积极的回应（我们将在下一篇文章中讨论这个问题）。 但是你可以对自己处理任何事情的能力充满自信。
