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我们拖延的真正原因

時間管理:找到了拖延症的關鍵原因。20190312 (六月 2025)

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Anonim

你把东西放到最后一秒钟之前吗?

好吧,把它添加到你可以责怪你父母的事情列表中。 博尔德科罗拉多大学的丹尼尔古斯塔夫森的一项新研究表明,我们拖延的倾向主要是遗传的产物:近一半的特征可归因于我们的DNA。

有趣的是,该研究还发现拖延与冲动性密切相关 - 实际上,它可能是一种进化副产品。 正如 Inc. 报道的那样

研究人员推测,拖延可能基本上是处理目标的不同方式的结果。 当人类是狩猎采集者时,决策更简单。 你看到一只饥饿的狮子,你跑了。 反应最快的人,即最冲动的人,可能会繁荣昌盛。 可能是,该团队想知道,拖延者更坚定地坚持这种原始冲动的决策方法,并在当今无狮子的环境中与长期目标作斗争?

虽然这对我们中间的拖延者来说并不是一个好消息(是的,我在文章到期前写了几分钟),Gustavson很快指出所有的希望都没有丢失。 “更多地了解拖延的基础可能有助于制定干预措施以防止拖延,并帮助我们克服根深蒂固的倾向,分散注意力并失去工作轨迹,”他分享道。

同时? 阅读我们最喜欢的一些文章,了解科学的方法。 这可能永远不会轻松,但这并不意味着客户的最后期限随处可见。

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