当我年轻的时候，我每天都会从学前班回家到SpaghettiOs和Sesame Street的午餐。 我特别记得我曾经看过的一个短剧：图片20左右的女孩布偶穿着各种职业的衣服 - 消防员，宇航员，银行家唱歌“我们可以成为卡车司机，我们可以成为律师 - 我们女人什么都不能不是！“天空是极限。
切到今天：我已经在劳动力队工作了将近20年，结婚了，生了孩子，还有一路走来，我把芝麻街的信息从“你可以做任何事”转变为“你可以成为一切”。
在我追求“一切”的过程中，我有关于实现工作与生活平衡的书籍，文章和研究论文，而不是我承认的。 我发现在这个主题上最明显的女性大多分为两个阵营：要么他们是研究中心的主题专家，如Sylvia Ann Hewlett，要么他们在他们的领域的上层，如Sheryl Sandberg或者Anne-Marie Slaughter。 虽然我非常感谢他们为这个主题带来的可见性 - 但我仍在努力直接应用他们的建议。
随着我职业生涯的发展和对我周围的高级女性的关注，他们似乎拥有了许多我没有的支持结构：厨师，保姆，管家，全职丈夫，为他们工作的团队。 我不确定这对我成功拥有家庭和事业的能力意味着什么。 我丈夫和我都一直都是全职工作。 我们有关于谁负责下车和接送的辩论，同时出现在杂货店（实际上，这让我感觉良好），并订购了比我们承认更多的外卖。 尽管大多数人都在类似的船上，但从这个角度来看，我真的没有看到有人写过广泛认可的工作生活评论。
所以，本着成为解决方案一部分的精神，我花了一些时间来编写我迄今学到的一些基础课程，以及我从经理，角色模型中得到的最好的建议，是的，那些专家。 这些课程不是规则或绝对的 - 它们是迄今为止对我有用的东西以及思考的快照。
第1课：制定计划
计划一个有多个，有时是竞争性的承诺的生活需要结构，并且我得到的最多改变游戏规则的建议是：如果你真的要按照你的优先事项行事，你需要把时间花在他们身上（Julie Morgenstern已经一个伟大的模型可以遵循）。
因此，我每周都会使用一些日历和一些蜡笔，并制定了我的优先事项，以创建一个“典型”的一周，每个时间都专注于我的优先事项：锻炼，工作，家庭时间等等。 我从“大石头”开始：最重要且最不灵活的职责（我从斯蒂芬科维那里学到了这个技巧）。 对我来说，这些是工作和我孩子的运动时间表。 然后，当我完成最好的工作时，我决定了。 例如，我知道我的工作需要时间进行“深思熟虑”的工作，所以我每周都会花一天时间来免费参加会议。
我按计划抽出了这个，试了几个星期，然后进行了调整。 它花了几次迭代 - 并重新训练我周围的其他人 - 但它帮助我澄清了我的优先事项，并实际上把我宝贵的时间用在了我最关心的事情上。
第2课：准备改变你的计划
一旦我制定了计划，我就自豪地将它贴在厨房的墙上供我的家人看。 然而，我很快就了解到，并非所有人都欣赏这种方法 - 并不是每个人都很适合我的网格。
当我的孩子认真对待体育运动时，我最喜欢学习灵活计划的例子。 每晚的家庭聚餐都是让我们保持联系的优先事项，我把它们很好地安排到我的“计划中”。然后我的女儿们进入垒球，加入了多个团队，如果我们每周一个晚上一起吃晚餐，我们很幸运。
在最初的拒绝和责备消散后（“我的家人是谁的一方？他们没有看到我有计划吗？”），我放松了我的计划 - 体育实际上对我们的家庭来说是一个很好的联系力量为我们的女孩增长经验。 一个星期的一个晚上变得非常特别。 我们还有一种方法可以花很多时间在一起，不是在餐桌上，而是在路上，去游戏和结交新朋友。
新方法是否完全符合我原来的计划？ 不，但这是否优先考虑？ 绝对。
第3课：寻找示例而不是角色模型
在我们生完第一个孩子之后，我最终成为五个朋友中唯一一个重返工作岗位的人。 起初，我认为我可能有问题。
我怎么会成为母亲和专业人士？ 很长一段时间，我看向外部力量：正确的工作，正确的老板，更理解的丈夫，正确的治疗师。 这些力量 - 工作，家庭，顾问 - 肯定影响了我，但我从他们那里得到的建议不可避免地不是我真正需要的。
在经历了一些令人沮丧的尝试以遵循别人的建议之后，我终于决定开始相信我的直觉 - 而且我很坦率地因为我到达那里需要多长时间而感到尴尬。 这是一个例子：我丈夫和我都想参与我们的孩子学校生活，这意味着分享接送任务，了解他们的老师，志愿服务。 事实上，我的丈夫在我做之前就坐在家长教师学生会董事会。 而且，说实话，起初我觉得有些冲突 - 不是我的工作吗？ 但是我从哪里得到了这个想法？
我意识到我试图跟随父母的脚步。 我的父母画出了漂亮，干净的线条：学校是我母亲的领地; 我父亲有其他责任。 但对我和我丈夫来说，那不是我们想要的。 并试图像我的妈妈一样 - 甚至试图遵循她的所有建议 - 不现实。 当我找到自己的解决方案并观察其他人来到他们的解决方案时，我意识到每个人都有独特的环境导致不同的结果。 那没关系。
因此，不要将自己与父母，朋友，同事，办公室领导，甚至那些公共榜样进行比较。 相反，请考虑他们的例子。 你是唯一一个在你的床上睡觉，第二天早上在你家里醒来的人 - 你知道什么对你最好。 找出它是什么，并允许自己做这件事。
第4课：简化和专注
我最喜欢的经理之一曾经告诉我，“简化和专注。”当时，我认为她并不像我一样欣赏“大思想家”。 我终于意识到她正试图帮助我达到可以达到的水平 - 我已经将这个建议应用到我生活的每个层面。
虽然他没有用相同的名字来称呼它，但大卫艾伦也有类似的想法，这帮助我采取行动。 他简单地称之为“让事情完成。”这种方法不是关注你对生活，事业，甚至下一个项目的视野的巨大，而是专注于找出下一步要采取的行动。
例如，我没有告诉自己“我必须减掉X磅”，而是澄清了我的优先事项是“保持良好状态。”然后，我认识到“减掉X磅”并不是真的可行。 但是和朋友一起去健身房安排时间？ 那是一个动作。 所以我安排那个时间，继续前进。 在那之后？ 弄清楚下一步行动，比如和女儿一起跑步。 一次处理一项行动的优先事项，结果将会到来。
第5课：知道你不孤单
最后，我学到的最重要的课程之一来自于我犯的错误：不要分享我的挣扎。 因为朋友和同事经常告诉我他们不知道我是如何管理整个工作 - 家庭方程式的，所以我觉得我必须保持外表，好像我管理得好，即使我真的很挣扎。
几个月前，我陷入了一种情况，我在工作和个人承诺之间加倍预订。 一位同事过来了，当时我感到非常沮丧，我发现自己正在分享她的挣扎 - 而且令我惊讶的是，她开始与我分享。 即使我们情况完全不同，我们都试图“全力以赴”，并且知道这有助于减轻负担，经常笑，并加强我的决心。 您不必全部想出来分享 - 只需分享！
随着时间的推移，我意识到所有关于女性是否能“拥有一切”或达到“工作与生活平衡”的讨论实际上并不富有成效。 “拥有一切” - 我甚至不确定这意味着什么。 实际上，我不想要“一切;”我只想要我想要的东西。 我认为这里或任何地方都没有任何一课或答案 - 这将成为一颗银弹。 但对我来说，将所有这些课程放在一起就是发生了一些魔法的地方。
我的生活是完美的吗？ 当然不是！ 但是在这个过程中我会继续成长。 同样重要的是，我正在为我的女儿建立一个积极而真实的榜样。 通过这样做，我以比芝麻街和SpaghettiOs的沙拉日最初想象的更好的方式为世界做出贡献。
