几年前，我和一个恨我的同事一起工作。 她对其他团队成员负面谈论我，并多次公开挑战我。 顶上的樱桃？ 她告诉我的老板她比我更适合担任经理。
仅仅因为它源于她对自己职业生涯的挫败感，这并没有让我的经历变得更轻松。 我觉得我必须不断地为自己辩护，我的工作必须与所有的负面关注竞争。
现在回想起来，我可以看到一线希望。 她对我的蔑视教会了我五件事，就是与那些为你交往的人打交道：
1.从你自己开始
很容易得出结论，人们不喜欢你 只是因为 - 没有看你自己。 在决定它与你无关之前，请花一点时间考虑一下你是否正在做一些可能具有攻击性或麻木不仁的事情。
这可能是你所知道的 - 如果你的竞争非常激烈并且愿意踩到其他人来取得成功。 但它也可能是你不习惯的习惯，比如完成人们的句子。
因此，请向您信任的人寻求反馈。 您的老板或同事可以提供您如何与他人接触的观点，以及为什么您可能不会得到如此好的接待。 这将让你有机会调整其中的一些行为，然后重新审视可能已经开始的关系。 （我知道这是一个棘手的对话，所以这里有一个模板，可以帮助你寻求诚实的反馈。
2.接受你的差异
也许你问过的人说他们没有什么可以识别的，会以错误的方式蹭别人。 如果是这样的话，下一步就是接受不是每个人都会喜欢你 - 这没关系。
你的工作不是说服他们为什么要这样做。 是的，你需要有礼貌，但不要忘记你是谁。
记住人们在工作场所内外都有自己喜欢的东西是有帮助的，我敢打赌你也会体验到它：有些人可能会点击，而其他人则不会。 虽然它看似个人化，但它只是人性，而且记住它可以减少它的刺痛。
如果它仍然在找我，我也想要记住，没有人是完美的，拥抱不完美是让我们与众不同的东西。
3.拒绝参与
当然，接受并不意味着你屈服于他们的水平。 有句老话说与傻瓜争论只会证明有两个。
无论你认为你的拍手游戏有多强大，都不要这样做。
一直帮助我抵制参与冲动的策略是重定向对话。 如果我必须与不喜欢我的人交谈并且我认为它朝着负面方向前进，我会迅速将对话重新定向回原点。 例如，“史蒂夫，我很想回到头脑风暴营销计划，特别是。”
4.重新聚焦
处理这样一个消极的人可能正在消耗，所以将你的精力重新集中在相信你的人身上。 你的工作是出于某种原因 - 因为你可以做到，而雇用你的人知道这一点！
别人对你的资格的看法是不相关的。
信不信由你，我常常假装自己在众多观众面前登台。 灯光，相机，动作和每个人都在看。 后台，更衣室或昨晚的节目发生了什么并不重要。 最重要的是我此刻的表现。 这个形象可以帮助我摆脱任何消极情绪并重新开始工作。
5.重置
当你和一个不喜欢你的人一起工作时，你必须（反复）点击重置。 你无法接近每个工作机会，思考为什么要处理这个人的困难。
重置可以最大限度地减少您的挫败感，让您完成更多工作。
实现这一目标的一种方法是“玩愚蠢。”是的，你有足够的智慧来解释你的同事所谓的赞美的真正含义，并看到他们的挖掘。 但是，你可以假装不要。 你可以微笑着说：“非常感谢你承认我的工作。 我很高兴看到积极的结果。“
如果您认为您的互动很顺利，那么它也可能 - 并且您希望尽一切努力使这种可能性成为可能。
尽管受到批评，但你必须继续坚持下去。 对我来说，这是他们学到的最难的教训。 我强调要去上班，知道我必须要对付这个可怕的同事。 但是我记得这是 她的 问题。 我不喜欢这个伙伴。 她不喜欢我。 这是她独自承担的负担。 承认这不是我的问题，这有助于我保持弹性，继续做我喜欢的工作。
