也许你和你的同事对每一件小事都抱着极端相反的信念。 也许他用笔在桌子上敲击的方式让你疯狂。 或者也许你们两个只是无法通过团队外出而不会互相抛出小倒钩。 无论如何，几乎每个人都有一位同事在办公室紧张不安。 当你必须在同一个项目或团队中与那个人密切合作时，它会让你的生活变得更加紧张。
但是，如果你发现自己处于这种状况，那么就不要放弃。 在人力资源领域，我看到了一些真正鼓舞人心的变革。 虽然他们可能没有结交最好的朋友，但是许多曾经互相矛盾的员工已经能够抛开他们的分歧，为了团队的利益而团结起来。 在所有这些成功案例中，我注意到了一些常见的步骤。
给自己空间并慢慢重建
面对挑战时，许多有才华，有动力的员工希望潜入并立即提出解决方案。 但是当脾气很高时，给自己一点喘息的空间可能是你可以采取的最有成效的第一步。 如果你和你的同事最近遇到了一次特别负面的遭遇，或者只是在一段时间内处于不稳定的状态，请花几天时间来保持距离并收集你的想法。
礼貌地解释说你想暂停一下只是为了降温，然后尝试坐在不同的区域，推迟一对一的会议，或者如果可能的话，在家工作一两天。 （如果坐得很远或者相互间隔时间是不可能的，可以戴上耳机，尽可能避免面对面的情况，在自己周围创造一个空间。）
成为更大的人并伸出援手
一旦你从清理头脑回来，开始慢慢建立关系。 您可能希望暂时搁置任何非紧急问题，并尝试在个人层面上聊天。
邀请她共进午餐或外出喝酒，并明确表示不会提出工作事宜。 而是询问她是如何做的，她最近做了什么，甚至是她在空闲时间喜欢做什么。 这不仅可以帮助您使您的同事人性化，还可以帮助您了解她的来源以及为何难以与之合作。 有时离开办公室可以使谈话的语气和流程发挥重要作用。
根据我自己的经验，我能够看到一位同事，在了解了他的家人之后，我更加积极地对待他们。 再加上与他有限的一周联系，这让我意识到他不仅仅是那些一直在召开会议的人 - 他是一个善良的人，有时恰好被带走了。 有了这些知识，我就可以更好地倾听，组成并最终找到解决方案。
在房间里承认大象
进行艰难的谈话从不开心，但如果你真的想让事情变得更好，你最终需要与你的同事讨论你所遇到的问题。 不是在第一次会议中，而是在第一次会议之后。 相信我：无论你多么认为自己可以吞下自己的情绪，紧张情绪会不断积累，直到它最终沸腾。
幸运的是，主要的协作问题通常是由于沟通风格的误解或差异 - 这意味着如果双方愿意付出努力，就可以解决这些问题。
所以，下一步就是简单地承认你认为出了什么问题。 确保使用大量的“I”语句（我觉得，我认为等等），这样你的同事就可以理解你的观点，而不会觉得你在指责或攻击他们。 记住您的沟通风格，列出您个人需要的东西，以便茁壮成长，这是更积极的反馈，更高的透明度，更多的遵守期限，更快地回应紧急电子邮件，或者您认为困扰您的任何其他事情。 可能的是，这个人并没有试图冒犯你 - 这只是他的自然行为，他不知道这是在困扰任何人。
在您分享了自己的想法后，请邀请您的同事进行评估。 沟通是一条双向的街道，他的观点需要像你的一样被听到。 然后，一旦你把它全部播放出来，就可以为任何可能已经发生的坏血道道歉，提出一个行动计划，告诉你如何扭转局面，并承诺坚持自己的责任。
在一个理想的世界里，只需一次谈话即可修复受伤的工作关系。 有时，这正是它的运作方式 - 这太棒了！ 但通常情况下，您需要不断考虑并努力确保您和您的同事能够以您需要的方式进行协作。
好消息是，我从根本上相信只要两方都愿意调整自己的工作方式，就没有理由不能成功。 当然，每隔一段时间你就会遇到一个不像你想要的那样灵活的人。 在这种情况下，您可能会发现自己需要更多地容纳它们，这可能具有挑战性。 但是，如果你保持沟通渠道畅通，保持行动计划，并在需要时依靠经理人力资源部门寻求帮助，那么你就应该与一个你无法忍受的同事相处融洽。
