在空中升空可能会对任何喷气式飞机造成伤害。 但无论您是出差还是游玩，您都不想到达目的地，感觉疲惫不堪，看起来都很疲惫。
好消息：你不必。 如果你的未来是世界各地的越野红眼或中途旅行，那么当你下飞机时，这里的外观和感觉如何：
穿着舒适
对于初学者，请不要使用姓氏为Kardashian的任何人提供机场服装提示。 相反，穿上一些舒适，宽松的衣服，你可以放松，并随身携带一件衣服，你可以在到达后改变。 总是带一件毛衣或包裹，这样你就可以在感到寒冷时捆绑起来。
轻松上脚 - 柔软的平底鞋将让您的双脚保持舒适，并帮助您轻松获得安全感。 您可以使用飞行后的装备将高跟鞋放在行李箱的顶部，但在空中飞行时将其丢弃。
选择Updo
无论是回收的空气使你的锁定卷曲还是平坦，“飞机头发”对任何人来说都不是一个好看的。 为避免这种情况，请采用Nexxus Salon Hair Care创意总监Kevin Mancuso的推荐：将头发包裹成一个低边包，并用松紧带固定。 这种款式可以让你的头发远离脸上的油脂，防止头枕凹陷。
抵达后，取下松紧带，用手指弄乱头发，按摩根部以增加体积。 使用发胶喷雾轻盈完成外观，如Nexxus Comb Thru Natural Hold Design和Finishing Mist（1.5盎司旅行尺寸）。 如果你的头发容易油腻，你可以用干洗发水喷洒根部（我们喜欢Oscar Blandi Pronto Dry Shampoo To Go）。 如果你很容易飞走，试着在飞行中缠绕一条丝巾围绕你的头发和座位之间形成一道屏障。
保湿，保湿，保湿！
机舱空气严重干燥，当您降落时，干燥可以让您看起来和感觉都被摧毁。 所以即使你感觉口渴也不要喝大量的水（不含咖啡因的茶，苏打水或橙汁也可以）。 在飞行过程中最好避免摄入咖啡因和酒精，因为两者都会让你脱水。
同时保持皮肤和眼睛的水分：戴上你的眼镜，而不是你的接触，并装上滴眼液，以防止眼睛变得干燥和发红。 通过粉底和睫毛膏（或使用Neutrogena Night Calming Makeup Remover等预湿化妆品去除剂），并选择充足的保湿霜和润唇膏。 当您的皮肤感觉干燥时，用Evian的天然矿泉水喷洒您的脸部 喷洒，并涂抹重垢乳液，保持双手柔软。
四处走走
为了防止在下飞机时出现令人不快的僵硬感，请确保在船上四处移动。 每小时或90分钟绕过道走动几分钟，旋转你的脚踝，伸展你的手臂和腿（当然，当你可以安全地在船舱内移动时！）。
去睡一会
当你着陆时，获得一点闭眼是最好的感觉。 因此，您可以携带任何打瞌睡的东西 - 旅行枕，眼罩，iPod或Tylenol PM。 如果您经常使用飞行器，请考虑购买一些降噪耳机。 其中最好的是Bose的Quiet-Comfort耳机，但索尼提供了一些更好，更便宜的替代品。
Zo Sameth，MS，一位放松和减压专家，即使你认为你无法在飞机上睡觉，在飞行前，飞行中和飞行后练习一些放松技巧可以帮助你放松一下。 她的建议：把你的手放在你的肚子上，然后，当你感觉它随着你的呼吸上升和下降时，只要对自己说“呼吸，呼气”。
带来清新的收藏
使用TSA友好版本的牙膏，除臭剂和漱口水旅行，这样您就可以在飞机上或在您着陆后梳洗。 拿起一包一次性一次性牙刷，快速清洁牙齿（我们喜欢Colgate Wisp）。 无味婴儿湿巾是另一种清新和清洁的快速方法，身体喷雾或你最喜欢的香水的滚动版本也会让你闻起来很好。
然后，取下你的头发，穿上你的行李箱里的衣服，然后戴上一些太阳镜 - 你可能已经在飞机上度过了一夜，但你会为一天中的任何事情做好准备！
