早在人类发展语言技能之前，我们就找到了相互沟通的方法。 即使没有可识别的单词，我们也非常适应非语言线索（想想：很多咕噜声和手势）。 如果我们想要生存，我们必须是。
当然，语言最终会在进化规模上出现 - 但我们仍然相信我们所看到和感知的东西甚至超过我们听到的实际词汇。
事实上，我们沟通的只有7％是通过文字。 想一想：还记得最后一位重要的其他人生气吗？ 他或她可能坚持说：“真的，我很好” - 但是从他或她的双臂和封闭的肢体语言来看，你知道恰恰相反。
面试也是如此。 最近，我采访了一位有着丰富经验的精彩简历的候选人，所以我很惊讶他过去六个月都在找工作。 但是当我们开始说话的时候，我立刻明白了为什么 - 他的眼睛紧紧地贴在他的手上，用沉闷，扁平的单调说话，很少笑。
当然，他正在谈论他的丰富经验和良好的记录，但实际上，他所说的并不重要 - 这就是问题所在。
要点是：你可能已准备好一套完美的答案，但如果你的肢体语言正在表达紧张，焦虑，厌倦或不诚实，那么你的面试官会立刻感觉到它 - 这可能会让你失去工作。
因此，在您进入下一次面试之前，请确保您知道如何利用其他93％的沟通。 请继续阅读，了解一些提示，帮助您入门。
在面试前管理你的情绪状态
面试可以使即使是最有说服力的专业人士融入一堆情绪。 在大型会议之前强调是很正常的，但如果你以一种让面试官想到的方式进行非语言交流，“他完全没有压力”，或者“她没有耐心”，你可能无法获得工作机会。
为了解决这个问题，请花一些时间在面试前问自己：“我的情绪状态是什么？”一旦你更加了解自己的感受，你就可以更有效地管理这些情绪 - 以及它们引起的身体反应。 。
例如，如果您的神经紧张，请计划至少提前15分钟到达面试，让您有时间保持冷静，冷静和收集。 如果你对个人生活中发生的事情感到不安，那么试着把你的想法重新集中在更积极的事情上（梦想的工作！很棒的福利！办公室欢乐时光！），这样你就可以更加自信和热情。
让前60秒成为重要的事情
你只有一次机会给人留下第一印象 - 更糟糕的是，这是一个非常短暂的机会：从你走进大门的那一刻起，你的面试官就会在几秒钟内对你有所了解。 （它可能看起来非常短暂，但是你还记得你最后一次单身和徘徊吗？令人惊讶的是你能够很快地找到一个你感兴趣的人并且解雇所有其他人。）
所以，充分利用有限的时间。 首先要坚定而自信地与面试官握手，不要忘记微笑，目光接触，站直。 在问题开始之前，你的平衡和自信会使你在面试官的脑海中得到积极的体现。
注意你的肢体语言
一旦你参加面试并进行对话，就要留意你的身体在沟通什么。 当你回答问题时，避免交叉双臂（这可能使你看起来像是防守或关闭），如果你倾向于转动你的头发，敲击你的笔，或搞任何其他紧张的抽搐，要警惕控制它。
当你不说话时，请全身倾听。 通常情况下，受访者会忙着思考下一步的反应，而不是真正倾听对方的意见，所以你可以通过100％专注于面试官的话来轻松地将自己分开。 通过直立坐着，略微向前倾斜，眼神交流，点头，你的身心会自动进入聆听姿势。 在下次对话或面试中尝试这一点，您将以更有意义的方式联系。
关注招聘经理的肢体语言
同时，要留意面试官的肢体语言表达的内容。 他或她是懒散的，摇摇晃晃的一条腿，还是暗中发短信？ 这些迹象经常指向无聊，所以如果你看到任何一个，停止你的独白，让你的面试官回到谈话中（例如，“那回答你的问题吗？”或“我给你的那种信息你正在寻找对于？”）。 这些问题将帮助他们重新回到当下，并帮助您找出如何在您离开时更好地指导对话。
如果你不确定你目前是如何进行非语言交流的（你是单调的吗？过于兴奋吗？紧张的烦躁不安？），写下你可能在面试中被问到的几个问题并录下你的回答。 或者，和一位会给你真实评价的朋友一起练习。 无论哪种方式，当你牢牢掌握你说话的方式 （而不仅仅是你说的话）时，你会成为一个更强大的候选人，并大大提高你获得这份工作的机会。
