嗨，我的名字是阿德里安，我是个瘾君子。
我上下班的时间是18分钟，步行时间和地铁相结合。 1月30日，我在那段时间拿起手机12次，我甚至不记得我在找什么。 这是个问题！
幸运的是，我并不孤单，对我这样的人（也许是你）有帮助。
播客新技术城背后的团队推出了一个名为Bored＆Brilliant的项目，其前提是与技术的联系实际上可能会扼杀我们的创造力。
不，真的：中央兰开夏大学的Sandi Mann的工作表明，漫无目的的思考时间对创造力很重要。 在一项名为“无聊让我们更有创意吗？”的研究中，她给研究对象提供了不同程度的无聊程度，然后使用了涉及塑料杯的发散思维的标准测量。 那些给出最无聊的任务 - 阅读电话簿 - 给杯子带来了更多有趣的用途。 Mann解释说：“当你没有那种容易，懒惰，垃圾食品的电话时，你会想出非常好的东西。”
因此，本周，我加入了超过15, 000名其他智能手机用户并参与日常活动，以便在我和我的设备之间留出一些距离，迫使我“空出”，并希望创造一些令人兴奋的结果！
每天，我都会收到一封电子邮件，内附挑战说明。 我将保留一份关于我的挣扎和成功的期刊（真正的纸上！），然后回顾下周的整个经历。 关心加入我？
访问Bored＆Brilliant注册并收听这个16分钟的片段，听取专家们对无聊的看法：
30日，我在手机上共用了165分钟。 如果我有那段时间，我该怎么办？ 我们会发现。
