“更聪明，更努力。”
人们总是在各种各样的情况下说出来，但你有没有想过如何真实地采用古老的格言并使其变得实用？
似乎科学家们有同样的问题 - 并且遇到了一个简单的解决方案。 北卡罗来纳大学，巴黎HEC商学院和哈佛商学院的研究人员最近发现，当一项研究的参与者试图进行脑筋急转弯，然后写下他们的策略以及如何在未来更好地改进它时，他们的表现好了18％。第二次测试比对照组参与者完全没有任何反思。
此外，这些研究人员发现，反思你从某种情况中学到的经验教训与教导别人你所学到的知识一样有效。 （是的，真的很简单！）
那么，你怎么能将这些发现应用到你的职业生涯中呢？
试试这个：在你完成一个项目之后或者在每天结束时，花10分钟写下你做得很好的东西 - 下次有什么可以用改进。 启动日记或Word文档，然后写下您的感受。 （这里有一些其他的好处，写作可以对你的职业生涯产生影响。）
例如，假装您只是在观众面前进行了第一次大型演示。 在您退出舞台后，最初的肾上腺素激增之后，花几分钟时间写下您对演示文稿的看法，您做得好的以及未来可以改进的内容。 在你的下一次公开演讲之前，请仔细阅读你的笔记，考虑你自己的建议，并且你已经做得更聪明而不是更努力。
