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品味过去今天工作更快乐(信息图) - 缪斯

【石涛纵横】习近平失去了朝鲜一张牌 - 中国禁闻网 (六月 2025)

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Anonim

当你想到“味道”这个词时,我敢打赌,第一个想到的是食物。 尽管每一口都很开心,一定会让你更喜欢吃饭,但食物并不是你应该津津乐道的。

研究人员说,你可以通过品味来增加你的快乐 - 也就是说花时间反映过去的美好回忆,或者想象你未来期待的事件。 这适用于生活的各个方面,甚至是你的工作。

因此,如果你在工作中度过了糟糕的一天,请尝试回忆一下你曾经有过的一些积极体验 - 当你摇滚那个演讲,当你的老板给你一个很好的反馈,或者当你的CEO在整个面前给你一个喊叫声时公司。

了解更多可以让您享受职业生涯的方式 - 让您在工作中更快乐! - 下午。

信息图表由Happify提供。 工作在Shutterstock礼貌之外的妇女照片。