我陷入低迷。 这种情况经常发生，通常发生在我生命或职业生涯中的重大事件之后。 虽然我从过去的经验中知道我很快就会出现上升趋势，但每当我在最底层时，我都被吓呆了，我没有什么可以提供的了。
当我还在进行生活指导时，我建议我的客户对衰退保持耐心。 我说经济衰退是思想为新思想的诞生腾出空间的方式。 我仍然相信这是真的。 但是当你陷入低迷时，耐心是世界上最困难的事情 - 不是因为它非常困难，而是因为我们认为耐心无所作为，耐心就是坐在我们的手上等待。
然而，这种假设是错误的。 虽然耐心是挑衅和耽搁时的坚定和自我控制，但绝对不是懒惰。 字典中没有任何地方说耐心等于时间静止不动。
所以朋友们，反对所有相反的假设，当你陷入低迷时最好的办法就是表现出耐心 - 通过做某事。 现在，在你出去购买充满苦艾酒和杜松子酒的桶作为“某种东西”以抵御暴风雨之前，请注意耐心与避免和拒绝是不一样的。 我从困难的方式学到了这一点，所以当我说“积极耐心”并不意味着忽视等待，淹没等待或成为等待的受害者时，请相信我。 它只是让等待值得。
当我陷入萧条时，我做的第一件事就是从我的日历中删除不必要的东西。 我推迟了咖啡约会和差事，直到我能够对我正在等待的内容有所了解。 与你可能想到的相反，这不是闲散或避免 - 它是重新评估，而是摆脱衰退的核心。 它迫使我为我的精神和情绪电池充电，当我处于游戏的顶端时，这些电池在100％射击后经常耗尽。
有时这种重新评估感觉就像淤泥 - 它是一种晃动，它充满了泪水和鼻涕，而且它并不漂亮。 但是我很确定这是必要的，因为在淤泥之后，在我进入了粘性物质中心并确切地发现了我的新常态之后 - 那就变得有趣了。
关于在经济衰退中保持耐心的有趣部分是它以新的方式让你的大脑翻腾。 一旦你理解了耐心是活跃的并且所有关于自我控制的，你就可以准确地控制要让你的大脑再次活动的活动。 这是我目前陷入困境的一部分。这一次，我选择的活动是写作，这是我整个夏天都没有的乐趣。 这是一种安静的搅动，但实际上，你可以像挑选自己的活动那样大胆或胆怯。 毕竟，耐心就是自我控制。
通过将我的客厅变成一个巨大的球坑，我在此之前的颓势被解除了。 我订购了数以千计的彩虹色球，并用它们填满了我的家。 什么曾经被保留的童年和查克E.奶酪在我的公寓有点复兴。 听起来很傻，但是在跳入，投掷和邀请朋友游过我的彩虹色彩球游戏之间，我的大脑有时间为那些坍塌的部分充电。
我可以说，我所处的这种萧条即将结束，因为我的神经元正以新的方式开火，与我最初的问题无关。 如果我成为一个人认为在萧条期间所有人都可以做到这一点的受害者是因为沉迷于分心而无所事事，我可能从来没有这么做过。 说实话，虽然我很高兴几乎脱离这一个，但我很期待下一次的萧条。 毕竟，我有一个装满彩虹色彩球的壁橱，我很期待下一步搞清楚如何处理它们。
