这就是我的日常生活：我醒来，去上班，坐火车回家，做饭，然后坐下来在电视机前吃饭。
很正常，对吗？ 现在，我不认为自己是一个电视瘾君子 - 当然，我会观看一部电影或我最喜欢的节目的几集，但后来我会用好的习惯补偿坏习惯，比如在床上看书或清洁我的公寓。
但在看到Lifehacker最近关于节省时间的计算器的一篇文章之后，我不得不知道我真正浪费了多少时间。
这个由Omni Calculator创建的工具考虑了你每天看电视的频率，然后建议你如何花时间的替代方案 - 比如你可以燃烧多少卡路里或一周你可以完成的书。
最可怕的实现？ 如果你戒掉冷火鸡，你可以活多久。 他们怎么知道的？ 大量研究表明肥胖和心脏病等健康问题是长时间观看电视的不幸副作用。
它的一大特色是您无需从生活中彻底删除电视。 看看有多少空闲时间，我仍可以通过减少一半的观看来赚回来：
看到这些结果后，我更加认真地想知道在那段时间我还能做些什么。 例如，选择一门课程，我通常会说我想做的事情，但是找不到实际开始的额外时间。
或者，对于那些有同样工作寻找借口的朋友：用这段时间开始这个过程怎么样？ 想想你可以写多少求职信。 您可以填写多少个应用程序，可以继续使用的咖啡日期以及您可以发送的LinkedIn消息。
在你反对之前因为你太喜欢你的Netflix队列，所以要考虑一下。 我们经常说我们没有足够的时间去追寻梦想？
好吧，这几个小时你可以回来，就在你面前 - 你愿意接受吗？
在你回答之前，帮自己一个忙，看看计算器告诉你什么。
