我们中的一些人非常擅长处理神经紧张的情况 - 大型演讲，表演评论，求职面试 - 你甚至无法告诉我们的心脏每分钟都在跳动一英里。 我们中的一些人，在掩饰我们的不安方面并不是那么好。
我是一个头发旋风。 我的一个朋友咬她的指甲如此严重，她必须经常涂漆，以阻止自己。 当他焦虑的时候，我哥哥抽搐了一下头，看起来他一直在耸耸肩。
我们都有自己的东西。 但仅仅因为我们这并不意味着我们希望面试官瞧不起我们的紧张。 毕竟，他们并不意味着我们没有资格胜任这项工作或无法应对工作压力。
好消息是，在大多数情况下，这些小习惯很少影响你在面试中的成功。 英国广播公司最近的一篇文章评论了这一主题，并说：“法兰克福尼尔森的人力资源团队负责人Daniela Lehmann-Stein说，虽然她接受过面试培训，但她拒绝进行清单式的思考，在这种思维中，她精神上剔除了一个盒子。这说'没有恼人的怪癖或习惯。' 相反，Lehmann-Stein ……想要了解一位候选人，看看如果事情变得分散注意力，该人将如何应对这种情况。“
记住：如果你在合适的公司面试，你会受到面试中众多因素的评判 - 你的技能，你的准备，你对这个角色的热情等等。 只要你用正确的答案和正确的问题来谈话，那么这些怪癖很可能会被忽视，如果不是完全没有注意到的话。
这正是Muse职业教练和公开演讲专家Eloise Eonnet告诉我的时候我问她如何为客户提供口语或体力抽搐的建议：
你准备好面试的次数越多，你的表现就越好，你在面试室里就会越舒服，或者没有抽搐。 如果你已经准备好了难题的答案，如果你有足够的投入，如果你有最精确和明确的问题要求招聘经理，那么你可能会遇到的小事情会减少（即使他们没有，你仍然会比没有正确准备面试的80％候选人做得更好。
但是，让我们说你的只是有点太明显，或者，脱离背景，脱离不专业或让你看起来无法接近。 是否值得提起它？
答案实际上是基于你很自在的事情 - 但它 可以 解决你很多随便提起它的烦恼。 正如莱曼 - 斯坦在英国广播公司的一篇文章中所说，“有时候对它采取激进措施是有帮助的。 如果我知道当我紧张的时候脸上或脖子上都会出现红点，这让我很担心，那么我可以解决这个问题并说：“即使我现在脸红了，我也不会像看起来那样容易动摇。 我已经能够在各种情况下证明自己的韧性。 解决它并用它来解决可能会有所帮助而不是思考，“哦，我现在脸红了，他们看到了吗？”
诚实也表明你对自己有足够的信心承认自己的弱点，Eonnet继续说，“我最近执教过一个言语障碍的客户。 她的声音跳过，这是影响她自信的东西，绝对是值得注意的东西。 我们共同努力创造她可以用来在面试开始时提出的语言。 这不是道歉或找借口。 通过简单地陈述她的“语音偶尔跳过”的事实，她在面试的背景下获得了它的所有权。 通过这种方式提升自己，没有什么可做的，只是把她最好的脚向前，并雄辩地呈现自己和她的技能。“
这就是你在面试中所能提出的所有问题 - 把你最好的自我推向前进，这才是最突出的。
