我来自一长串的忧虑。 我的外祖母戴着王冠，说实话，有时她的焦虑是令人不安的，这让我担心（哈，你去了）我变得太焦虑了。
虽然我不担心我是否关上门或关掉烤箱，但我习惯于在半夜醒来，对我说或做过的事情感到恐慌 - 以及我是怎么说或做的。 几个星期前，事实是我错误地处理了我的一个婚礼请柬。 最近它是关于我发给我朋友的电子邮件; 她没听见我的语气吗？ 我没有意义地说一些粗鲁或讨厌的话吗？ 当我的头撞到枕头时，我不会入睡，因为我经常考虑与首席执行官或我的一位同事进行交流。 然后，当所有这一切发生时，一个全新的关注之门就会打开，我担心不会入睡，没有充足的睡眠，第二天在工作时成为僵尸，以及这种不舒服的状态将如何影响我与他人的互动。
这听起来有点熟悉吗？ 你相信你有这种预感在你的DNA中的感觉吗？ 准备好兴奋：事实证明，令人担忧的人非常聪明。 那就对了。 焦虑和智力是相互联系的。 PureWow对安大略省Lakehead大学研究人员所做研究的回顾应该让你接受这种趋势。 该研究的摘要指出，“言语智能是忧虑和反刍严重程度的唯一积极预测因素”，坦率地说，这对于我们所有在太阳下反思每一次专业互动的人来说都是一个很棒的发现。
如果你过去的谈话或短信交换（以及这是我们很多人担心的常见情况）导致焦虑的来源，那么你可能会训练你的大脑在下一次做出更好的反应。 你知道在与某人谈话后几个小时，你会想到一个完美，诙谐的话吗？ 好吧，你可能不会在第二天早上发起同样的讨论，所以你可以插入你的完全迷人的评论，但下次你的时候，也许你的回答会像你知道的那样聪明。 看，我们不是偏执狂，我们只是在挑战自己 - 不满意，直到我们找到恰当代表我们智慧的正确词语。 你可能几乎总是在思考它，但如果它能说明你的智慧，那会抱怨什么？
