有些东西会让你在晚上睡不好觉 - 猜猜是什么，这不是你吵闹的隔壁邻居（好吧，也许是这样，但我们仍然可以提供帮助！）。 事实证明，你的房间更容易出错。
如果您有理由重新装修卧室（对我来说，每天），那么现在就是您的机会，因为它可以为您的睡眠周期带来不同。 美国人平均每晚睡6个多小时，所以为什么不把你生命中最好的六个小时？
第一件事：是时候去购物了。 这就是您可能需要的东西：植物，深色窗帘，长毛绒地毯，渐进式警报器和黄色灯泡。 您可能还需要考虑根据您在睡觉时如何定位自己来更换枕头。
困惑？ 通过Made.com查看这个信息图，了解这些项目（以及对您的卧室的更多更改！）如何成为理想的睡眠栖息地。 因为更好的睡眠等于更好的工作。 更好的工作等于你更快地向上移动。 或者甚至只是快速移动到周五早些时候回家。
