我喜欢把自己想象成一个熟练的沟通者（我们都不是吗？）。 但是，现实情况是，我可以成为一个会话式的压路机。
我是一个说话者。 而且，当你把我置于社交场合 - 尤其是我感到兴奋或紧张的时候 - 我的马达嘴开始变得更快。 我继续往前走，勉强休息一下。
我承认，有时我会说服自己，这是我的一项崇高努力。 我正在承担谈话的重量，避免让那个人当场或让她感到不安。
但是，我知道这几乎不是真的。 通常情况下，我比令人钦佩的更令人沮丧。 谈话应该是一条双向的街道，与我交谈的人可能并不太激动，以至于他们无法在边缘找到一句话。
即使考虑到这一现实，我也很难拉上嘴唇听。 因此，就我自己而言，现在也是为了你自己，这里是改变你的汽车习惯的最佳秘诀。
1.提出问题
“好吧，呃！”你现在可能在想。 如果你想减少谈话，只有更多的问题才有意义，对吧？
但是，在这里和一些友好的询问中折腾还不够。 首先，他们需要成为 正确 的问题（比如这48个小谈话的开端）。 不，只是在你再次开始谈话之前只需要短暂停顿的修辞。 并且，你不想直接问一个可以用一个单词回答的问题 - 这意味着你觉得你需要马上回来。
相反，要努力保持他们的开放性，让你们两个人有平等的贡献。
你还需要做的另一件事是什么？ 实际上暂停一个答案。 这听起来很明显。 但是，我可以想到许多不同的时期，我开始友好的，“你好吗？”只是为了立即开始关于我自己的一天。
2.积极倾听
正如我妈妈喜欢告诉我的那样，“你有两只耳朵和一只嘴是有原因的。”顺便说一下，这是一种滑稽的讽刺，因为我的妈妈是一个比我更大的谈话（我希望你读这个， 妈妈 ）。
除了我的家庭剧，这是一个值得记住的重要事项：你不一定需要一直谈论被认为是压路机。 如果你曾经与 只 谈过自己的人保持对话，你可能会走开，感觉他完全垄断了你的讨论 - 即使你能够不时地说出来。
如果你确实让其他人有机会发言，请确保你积极倾听他或她所说的话 - 而不是半心半意地听她，而只是等待你自己再次说话的机会。
密切关注不仅是有礼貌的，而且还可以帮助您避免重新开始与正在讨论的内容完全不同的东西。
而且，如果你真的陷入了无休止地漫游的诱人陷阱？ 至少它是关于与那个人相关的东西 - 而不是关于你的校内踢球队本赛季如何做的 另一个 故事。
3.招募朋友
当你最后一次看到眼中的专业熟人广场并说：“嘿，你说的太多了。 闭嘴让我说话？“哦，永远不会？ 是的，我是这么认为的。
这是可以预料的 - 我们没有人和我们的朋友一样对我们的同事如此直截了当。 幸运的是，你可以利用这个优势。
如果你真的想改变你的坏习惯，那就让一个好朋友继续努力，让你更倾向于倾听，而不是说话。 如果你开始垄断谈论饮料和共享菠菜，他或她可以举手让你知道你说的太多了。 经过充分的修正后，你会开始更加清楚自己的颓废倾向。
这是你可以问朋友最自然的事吗？ 可能不是。 但是，相信我，他或她可能会 非常 高兴终于有机会告诉你闭嘴。
4.打乒乓球
不，我不是说你需要抓住桨并玩真正的游戏。 但是，这种比喻有助于我记住健康对话的解剖结构应该是什么样的。
有一种自然，平衡的节奏，决定了你和你的伴侣应该在某种程度上相等的谈话 - 有点像来回弹跳乒乓球。 我谈论我，然后你谈论你。 我问你，然后你问我。 等等等等。
我试过停顿甚至数不清。 然而，所有这些方法总是过于引人注目和被迫。 这招？ 有一种想法将对话想象成一种看似完全直观的游戏。
我无法告诉你为什么它会有所帮助，但确实如此 - 而且，这对我来说已经足够了（希望你也是如此！）。
唯一比需要处理谈话的人更糟糕的是那个可怕的人。 幸运的是，您可以实施一些提示来阻止您超越每个讨论的倾向。 试试这些，你肯定会通过将自己转变为更多的倾听者而不是永恒的说话者来加强你们的关系。
你是像我这样的对话式压路机吗？ 在Twitter上告诉我你的交易方式！
