“嘿，我可以给你一些关于那次会议的快速反馈吗？”我的同事问道。
我们刚刚走出一个特别讨论的会议，因为我做了几个很好的观点，我认为她即将赞美他们。
“当然！”我说。
“你有一些很好的贡献……”她说道，“但你真的需要停止说'喜欢'。” 这完全破坏了你的信誉。“
我叹了口气。 我的“喜欢”问题对我来说并不陌生 - 从我听到其他人说出来的次数来判断，也不是我独有的。
然而，她的评论让我意识到我不能再忽视它了。 我决定尝试一个月的实验来完全摆脱我的“喜欢”的演讲。每周，我都会专注于一个不同的用例。 这是怎么回事。
第1周：动作动词
我通常使用“喜欢”而不是动作动词，如“说”或“响应”等等。 在我的第一周，我专注于交换这两个。
比较这些陈述：
“他 就像 ，'这是可行的，只要我们有一个36小时的窗口。'”
“他 回答说 ，'这是可行的，只要我们有一个36小时的窗口。'”
第二个听起来更专业和更精致 - 所有这一切都归功于一个单词。 此外，研究表明，我们的语言越具体，它对我们的受众的影响就越大。
更多替代方案：说，回复，回答，通过电子邮件发送，回写，宣布，大喊，低声说，声明，观察，评论，注明，添加，建议
第2周：情绪和态度
我也习惯性地用“喜欢”来形容态度或情感。
例如：“我 就像 ，有点生气，因为……”
只是读书让我感到畏缩，但我总是说类似的事情。
因此，在第二周，我根除了情绪陈述中的“喜欢”，直接从“我……”或“我感觉……”跳到我的情绪：兴奋，疲惫，烦躁，等等。
更多替代方案：似乎表现得好像已经做出反应
第3周：比较和例子
说“喜欢”来比较两个（或更多）的东西实际上是合法的用途。 但是，当你试图停止说“喜欢”时，更容易完全消除它。
所以，我决定使用更正式的短语，例如，“例如”和“例如”。
拿这句话：
“我在本报告中发现了一些错误。 就像 在这一栏中一样，你进入……“
“我在这份报告中发现了一些错误; 例如 ，在这一栏……“
更多替代方案：即作为证据，看，类似，等同，类似，可比较，让人想起，它让我想起了
第4周：填充物
“喜欢”是迄今为止最普遍的（至少在我的词汇中）作为填充词。 当我大声思考时，我会用“喜欢”来标点我的句子。
但是当你听到非常称职的公众演讲者时，你会发现他们很少说出来。 如果他们试图找到正确的词，他们会暂停。
我跟着做了。 虽然这意味着我花了更长的时间来传递我的句子，但这些想法更加深思熟虑。
当我绝对需要一个填充物时，我试图默认为“啊”。关于“啊”的东西听起来比“喜欢”更有教授意义。
如果你不相信我，请大声说出这两个片段：
“保持强大的Twitter存在很重要，因为， 就像 我们……”
“保持强大的Twitter存在很重要，因为 啊 ，我们……”
看到？ 理想情况下，你不会使用 任何 填充物，“啊”仍然比“喜欢”更好。
结果
到月份开始的时候，我已经停止在98％的时间里说“喜欢”了。 好的，这是一个估计，但很多。 我一直在等我的同事说些什么 - 但她似乎没有注意到。
然后，在一次会面后，她跟着我说：“嘿！ 您对承包商门户的评论非常好。“
“谢谢！”我回答道。
“他们甚至更好，因为你没有说'喜欢'。”
任务完成。
