易受伤害的是人。 要平易近人。 对自己和他人诚实。 这不是虚弱或顺从或精神错乱。 处于脆弱状态是在我们最亲密的关系中有机地发生的事情，但我们很少将其与办公室行为联系起来。 当你出错或者需要一只手时，你宁愿玩它也不愿意承认。
你觉得你不能动摇; 你必须得到所有的答案 - 为你的老板，老板的老板或你的团队。 你必须采取行动，就像你已经完成了所有这一切，不承认事情进展顺利或个人生活中的情况正在影响你的工作。
然而，事实是，无论你扮演什么样的角色，或者你管理或管理的人数多少，这个外表可能对你造成的伤害大于好处。 你不应该错误地假装没有问题你无法处理，你应该做的是放弃你认为有助于你获得成功的专业冷静，而是接受机会变得脆弱。
在情绪上暴露自己 - 无论是在抚养一个你担心的父母，对于打击个人目标表示兴奋，还是向你的团队承认你的工作落后于你的工作 - 需要冒险，是的，但是收益仍然是巨大。
在工作中容易受到伤害并且情绪化和调整并不意味着你必须与同事成为最好的朋友，尽管有大量的研究表明与同事建立友谊可以让你在工作中更快乐。
真实的能力是人类联系的核心，正如Emma Sepals在一篇关于这一主题的 哈佛商业评论 文章中所解释的那样，“这项研究表明，员工从他们的工作中获得的个人关系和幸福感可以提高他们的忠诚度。月光“。
Megan Dalla-Camina 今天 的 心理学 文章“你能在工作中容易遭受伤害吗？”并没有说明这种做法需要什么，但她仍然使这听起来很诱人：
“真实需要勇气……易受伤害意味着而不是永远是专家，我们可以在不知情的时候提出问题; 而不是试图做到这一切，我们可以在我们挣扎时寻求帮助; 当事情出错时，我们愿意寻求反馈，承担责任并从中吸取教训。“
我最后一次检查，拥有勇气是一个积极的属性。 虽然承认你正在努力完成一个项目或任务可能是一个具有挑战性或不熟悉的领域 - “我的老板会怎么想？”“我只是搞砸了晋升的机会吗？”“每个人都比我聪明吗？” - 或者开放你正在经历的困难时期 - 它也真的是自由的。 由于害怕被接受，需要一个勇敢的人才能提出他真实的自我。
不过要考虑一下：如果与你的伴侣一起变得脆弱，最终会让你更加紧密 - 尽管有时会出现最初的不适感 - 为什么你的工作关系却不一样？
同样，这并不是说你和你的老板需要成为BFF，或者当你天生就是一个私人时，你需要成为一本开放的书，但如果你能成为真正的工作者（而且不仅仅是在家与那些亲近的人在一起，你的职业关系蓬勃发展的可能性很高。
如果与同事相处得更好可能会带来事业上的成功，那就更容易了。
