当我的成人着色书和彩色铅笔套装从亚马逊到达时，我非常兴奋。 我已经阅读了很多关于回归青年活动的好处，当我把这个想法提交给我的编辑时，我认为这是我写的最简单的文章之一：我会着色，然后报告它是如何帮助我减压的。
这本书坐在我的桌子上好几天了。 这篇文章不断被推回日历，因为我总是太忙，不能阻止我做的所有事情做一些如此愚蠢的事情。
最后，一个星期五的下午，当我觉得本周足够的成就，也就像我达到了我的生产力终点，周末仅仅几个小时之后，我找到了我的编辑批准的娱乐。 戴上降噪耳机并清理桌面上的空间，我继续翻阅页面，直到我登上了开始进军的设计。
我简要地考虑了一种配色方案，然后在一个工作日中使用彩色铅笔这个近乎陌生的业务。 我耐心等待一种禅的感觉来克服我。 我上色了，我等了。 但我并没有感到特别无忧无虑，或者像一堆压力消失了。
在我开始不到一个小时后，我放弃了这个项目，把注意力转向了更直接的任务：在周末开始之前回复电子邮件，清理我的待办事项列表，以便周一早上状态良好，阅读通过面试准备笔记。
几周过去了，这本书和华丽的铅笔再次闲置着。 我经常考虑休息一下，完成乌龟或尝试狮子，但我完全无法说服自己去做。 当我有太多有意义的项目需要关注时，我无法忍受做一些如此无效的事情。
当我从一个漫长的周末回来后，我意识到也许我接近这个项目都错了，那天晚上我发誓要在看无聊的电视或听音乐时这样做。 这听起来像是这种做法的支持者通常是这样做的，至少根据我读过的 纽约杂志 文章。 神经学家乔丹盖恩斯刘易斯解释说，这项活动“对于那些从未感到非常有艺术气息的人来说，可以为他们的生活添加更多的色彩。”这些书，他从与成年人交谈中发现，他们开发了这种新的爱好。 “这是一种方便的方式，只需几分钟或几小时的时间就可以逃避他们的想象力，时间允许。”
还记得当我被一种叫做生产力的小东西打扰的时候吗？ 没关系！ “这是一个疯狂的想法：我们所做的一切都不是为了追求生产力，”刘易斯建议道。 因为当我坐在咖啡桌和半观看 现代家庭时 ，我并不关心我是否参与了一项富有成效的活动，所以我立即感到更放心。 但我仍然没有禅宗的启示。
了解这种方式允许成年人参与一定程度的游戏性，我得到了它的吸引力 - 特别是如果你的日常工作不要求你戴上创造性思维上限。 作为一个下班回家的人，经常在为我未婚夫的纯粹娱乐而练习愚蠢的歌舞节目之前花几分钟的游戏时间（等等，我只是过度分享？）我觉得这部剧并不特别缺乏生活的一部分。
而且，就创造性工作而言，我是一名作家和编辑，所以我的日子往往要求我使用那部分大脑。
因此，我不会说成人着色对我来说失败了，但我会指出，它并没有检查它声称要减压，放松和放松的盒子 - 只是因为我已经发现了方法检查那些盒子。 我意识到并不是说我们都需要跑出去买彩色书，而是我们需要在我们的日子里“无意识地”玩耍。
我认为这个特殊的概念如此之快，因为它是一个合理的（并且最终是时髦的）借口来做一些完全没有效果的事情。 很多时候，我们会以某种方式做出任何不会影响我们底线的事情（即使该底线只是通过Netflix队列工作）。 总是有一个目标。 有着色，没有目标，不是真的。
对我来说，我意识到我喜欢着色的想法比我更喜欢自己着色，我很好。 虽然我进入实验时认为我会找到一种相对快速的方法来减轻工作压力并最终提高工作效率，但对于这不是正确的生活这一事实也没有任何羞耻感。黑客攻击我。
所以我挑战你去找一个活动 - 无论是跳舞还是书法，还是在你的起居室和拍摄它 - 这不一定有任何结束游戏，你可以只是为了好玩。 然后这样做，没有任何附加条件，没有内疚感。 如果数百万人着色，你就可以把时间花在做你想做的事情上。
但是，如果您选择着色，请通过Twitter向我发送照片告诉我！
