亲爱的蓝色围裙，
从我多年来为各种食谱所做的所有购物中，我最终得到了一个储藏丰富的食品储藏室，里面装满了谷物，豆类和其他罐装好吃的东西。 什么是一些很好的晚餐选择，可以利用我的食品储藏丰富 - 让我不必再去杂货店？
谢谢！
-储备充足
亲爱的库存，
现在有很多美妙的东西可以从你的食品室里出来，它已经慢慢地，但肯定地储存起来了。 您现在可以养成在下班途中停下来吃一两种食材的好习惯，而不是在您疲惫不堪的时候尝试完成一英里长的购物清单。
这里有一些美味的晚餐，大部分食材来自食品室。
1.鹰嘴豆，蔬菜和藜麦蛋糕
鹰嘴豆，是中东和印度烹饪中广泛使用的主食 - 意味着如果你总是有一个罐头，你将开始各种各样的晚餐。 在这里，鹰嘴豆与另一个食品鹌鹑，藜麦混合，形成美味的小素食汉堡，我们喜欢搭配一起扔沙拉。 拿起一些新鲜的生菜，你就会好起来的。
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2.路易斯安那风味红豆和大米
糙米，番茄酱，红扁豆和蔬菜汤成为一种完全甜美和略带辛辣的主菜，这要归功于一剂番茄酱和一些Cajun风味的调味料。 虽然我们在这个配方中添加了菠菜和欧芹，但你可以在紧要关头跳过它们，这是一个真正的食品晚餐。
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3.藜麦肉丸意面
令人惊讶的是，你不需要肉来制作肉丸。 在这个配方中，在这个美味的意大利面食礼帽中使用内裤主食奎奴亚藜代替碎牛肉。 这意味着你只需要意大利面和西红柿，两个食品储藏室的主食，就可以做到这一餐。 当然，如果你手上有帕玛森芝士，你肯定想要撒上那些！
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4.藏红花Bulgur Pilaf
抓饭是完美的食品餐：你只需要一些谷物，坚果和香料，你就有了一个很好的开始。 虽然这个需要快速煮熟的破碎小麦，绝对应该放在你的橱柜里 - 藏红花，蔬菜汤，杏仁和黑醋栗，你可以使用蒸粗麦粉，辣椒粉，葡萄干或杏干和核桃。 无论你在食品室里有什么都可以满足要求！ 谷物由新鲜蔬菜补充 - 我们推荐南瓜，洋葱和瑞士甜菜，但您可以使用冰箱中的任何蔬菜（也就是“蔬菜食品室”）。
