您对团队的价值不容低估 - 每个人都知道。 但有时你会专注于手头的任务，它会导致你对你的一位同事嗤之以鼻。 而不是鼓励每个人最终推动终点线，这让团队的过程戛然而止。
当然，你可能足够聪明，知道你需要解决这个问题。 但是，在你抨击之后，一个半心半意的道歉可能不会削减它。 相反，这里有一些痛苦的（但必要的）步骤来修复这种关系。
1.花一分钟来发泄
在 你解决了其他一些事情 之后， 我已经失去了我建议发泄的次数。 这通常是最好保存的活动类型，直到你花了几分钟消化刚刚发生的事情。
但是，在对你的一位同事大吼大叫之后，我发现 在 你再次接触这个人 之前 把它全部搞清楚是个更好的主意。
把这想象成你写给那个让你疯狂并让你的生活变得悲惨的人的电子邮件。 你可能知道如果你已经这样做了，一旦你以书面形式看到它，你就会意识到它的意思并最终将它留在你的草稿文件夹中。
花一点时间给你的同事写一封信（但要确保你把它写在一个永远不会被人看到的地方）。 当你看到所有拼写出来的时候，你可能会意识到很多事情都不需要重复 - 也许你反应过度了。
而且因为现在有了清晰度，你可以更轻松地完成下一步。
2.拥有你犯的错误
即使你确信自己经常是对的，但重要的是要深入思考如何为刚刚失败的事做出贡献。 毕竟，即使你的同事升级了这种情况，通常需要两个探戈。
所以，在你再次与那个人交谈之前，记下两三种可能的方式让你更加激动 - 然后与那个人开会，这样你才能承认这些事情。
承认自己的错误永远不会有趣，特别是当你知道自己只是想要推进项目时。 然而，说你很抱歉（并且确实意味着它）表明你团队中的每个人都有一些严肃的领导潜力。 如果道歉不是您的强项，请使用其中一个道歉模板让自己更轻松。
当你第一个说对不起时，你会惊讶于对话的效率。
3.让你的队友告诉你他们的感受 - 并且实际上是倾听
在让你的队友知道你感觉如何让他们失望之后，快速转动并 停止 说话。 如果你主宰谈话，即使是最诚挚的道歉也会失败。 它可以让对方感觉好像你试图按照你的条件结束会议，而不需要太在意他们的体验。
是的，你已经采取了步骤说：“抱歉我为你做的那件可怕的事情，这很高尚。”但是，如果你也闭嘴聆听另一个人告诉你你是怎么回事，那道歉就会产生更多的共鸣。严厉的话语让他们感受到了。
你可能不会成为最好的朋友，但你们都会更好地理解你在拍摄时想要达到的目标。
如果你过上自己的生活并假装你从不对你的队友大吼大叫，那将会容易得多。 但即使时间过去，人们也不会忘记你难以合作的时间，尤其是如果你之后没有清理空气的话。 你可能会进行一些不愉快的对话，但最终，你会在这个过程中学到很多关于你自己的知识 - 你将获得有关管理与其他人密切合作的棘手景观的宝贵经验。
