看起来不是很有趣，是吗？
如果“固定或已建立的模式”在南海岛上的豪华海滨别墅中徘徊，那将是一个不同的故事，而年轻的东西迎合你的每一个奇思妙想，米其林星级厨师用手喂你松露。
但事实并非如此。 完全没有。
它是什么，是司空见惯的。 每个人都时不时地陷入困境（无论我们多么假装我们都没有），如果你没有做任何事情来逃避一个人，生活可以很快缩小到零。
那么，让我们看看我们如何能让你摆脱那种困难，是吗？
切换你的日常工作
你可能有你所有的工作路线; 一条有效的路线，你不必考虑那个让你在最小的想法和大惊小怪的地方去。
本周，尝试将其混合起来。 走另一条路。 去另一个公共汽车站。 沿着不同的街道走。 不要把这一天的这一部分写下来，而是将其视为令人兴奋或有趣的旅程，并确保在旅途中注意到你周围的事物。
说实话，通过模式，惯例和习惯，生活可以失去它的闪光 - 所以改变你上下班路线可以是一个字面上的第一步，走出一个车辙和做一点点不同的事情。
做一些让你振作起来的东西
它通过增量发生。 一点点地。 渐渐地。 事情解决了。 你的视线会降低到鼻子前面的细节，而不是 可能的东西 。
当你深陷一个车辙时，你首先必须向上看，看看有一个“外出”。所以，今天花一点时间考虑一下那里可能比你所知道的更有趣的东西。而。 那有什么可以激发你的兴趣？ 有什么可以解除你的？
尝试那个晚上烹饪班。 带朋友去海边几天。 拿起画笔或把笔放在纸上，玩弄一些创意表达。 无论您选择什么，在您的日程安排中添加奇迹，探索或不可预测性。 去承诺的地方。
仍感觉不安？
我们会帮助您摆脱困境，进入自己喜欢的事业。
认识我们的职业教练
以正确的方式自私自利
我们都去过那儿。 当你空着的时候，感觉你已经什么都没有了，就像你只是想要一个该死的假期 - 那些是你花费精力并且面朝前滑入车辙的时候。
这就是为什么，即使你真的很忙，你也需要自私自利，优先考虑自己。 我称它为营养品，确保你养活自己的头部，心脏和身体，为自己提供让你过上丰富生活的东西。 如果你不这样做，你就无法爬出车辙。
是什么让你再次感觉到你？ 是什么让你从内到外笑？ 是什么抚慰你？ 什么激励你？ 是什么让你的思绪火花？ 是什么让你的身体发光？ 这可以是任何东西，无论大小。 听一首最喜欢的歌，给你的伴侣一个拥抱，成为一个常规的瑜伽课，学习一门语言，多睡一小时，开始阅读习惯，练习冥想，长途跋涉 - 任何事情。
营养没有任何缺点，因为它为你生活中的每一项努力提供了动力，它是你作为一个人的责任的主要因素。
走出你的舒适区
一次又一次地踩着同样的旧地面形成了一个车辙，一旦你在一个地方，它就像一个带有奶油枕头的巨大棉花糖床一样舒服。
坚持熟悉的东西的舒适性和安全性确实令人信服，但如果你已经超出了某些东西，或者你所关注的东西不再给你提供除熟悉之外的任何东西，也许是时候放手了。
也许你已经在同一个角色或同一家公司工作太久了。 也许这种友谊已经过时了。 也许你所在的城镇，虽然熟悉，现在对你来说太小了。
为了再次获得自由，你还需要放手？
最后，请记住，当你处于一个车辙时，继续做你正在做的事情只会深入挖掘那些凹槽。 因此，您需要认识到的最重要的事情是，保持静止，踩水或“等待看到发生的事情”是行不通的。
当你接近它时，它归结为： 做点什么 。
