当我决定从Facebook排毒两周时，我并不完全确定会发生什么。 我没有预料到任何改变生活的灾难，但我也想知道我是否因为进入社交生活的石器时代而犯了错误。 自2004年首次引入我的学校以来，我一直是一个狂热的Facebooker，我很担心：如果没有社交网络，我的生活会不会相同？
对这个问题的简短回答是肯定的; 确实可以没有Facebook生活。 事实上，这不仅是可能的，而且（喘气）实际上是有益的。
但事实是，真的很难戒掉 - 几乎令人尴尬，因为我没有预见到的原因。 在花了一些时间考虑我的清洁之后，这是关于Facebook休息的最佳和最差的概述。
善：独立生活
还记得几年前，在不参考一群朋友和家人的情况下做出决定是正常的吗？ 这就是你签约Facebook时的生活。 无论你是为男朋友决定新装还是生日礼物，你都会突然做出各种各样的决定而没有其他任何人在努力。这有点奇怪 - 但它也赋予了权力。 我越是被迫自己做决定，我越享受它所提供的独立感。 我很快就从对自己的判断持怀疑态度转变为真正享受更隐私的事情（这几乎感觉我有超能力秘密做事！）。
坏：需要个人助理
我大约十年没有合法的日历 - 我几乎完全依赖网站和数字设备来维持生活。 因此，当我与Facebook分手时，我突然失去了访问活动和生日更新的权限，这有助于我保持在我的日程安排之上。 在两个星期的时间里，我错过了一个朋友的生日，一个家庭聚会，和朋友共进午餐。 我知道，我知道，有手机和其他方式保持联系，但这需要一种不同于我们大多数人习惯使用的努力。
好：获得个人
当我从Facebooking休息时，我错过了听到朋友们的意见 - 但只是在某种程度上。 从不断看到谁在健身房办理入住手续，理发，以及世界各地的天气如何，我感到非常高兴。 并不是说我不喜欢听朋友听，但我开始意识到我们沟通的很多东西都是微不足道的，坦白说，我并不关心它。 现在我知道这让我听起来像一个混蛋，但问题是，当我不能依赖Facebook与其他人保持联系时，我开始发电子邮件或打电话给他们。 这种直接的一对一通信比仅扫描状态更新更具个性。
坏：错过了连接
Facebook成长为全球网络巨头的部分原因是因为它快速，简单，有效。 尽管身体距离很远，但通过创造一种亲密感，它填补了我们快节奏社会的巨大需求。 当我离开网站时，与人们联系起来比较困难 - 你每晚都不能打电话给所有人 - 而且我觉得自己被遗忘了很多（然而我觉得首先感到愚蠢的感觉很愚蠢）。 每个人都在做什么？ 我错过了什么重要时刻吗？ 有一半时间我听说过婚礼或其他重大事件，这是通过Facebook，而没有那种连接很难。
好：哦你好，空闲时间
如果我不得不计算每天在Facebook上花费多少时间，那么它就不会增加太多，但是当我考虑一周或一个月的总体时间时，这是非常可怕的。 这个网站吸引了更多的时间，而不是我投入到我生命中许多其他更有价值的领域。 当我意识到我在Facebook上花费的时间比在志愿者项目甚至是阅读上花费的时间更多时，我知道可能会有一些变化。
我也明白，没有Facebook，我花在手机上的时间更少了。 我没有办理登记来报告我的活动，而是为了我和其他人而享受生活。 离开旅行车几天后，我发现自己已经在使用自己的时间感觉更好了。
坏：放松和重新聚焦
随着Facebook触手可及，只要行动暂停，就很容易消磨时间并保持活力。 在我清理之前，我经常发现自己在会议之间检查我的新闻源，在约会前等待，并且 - 说实话 - 任何时候我都坐着不动。 当我停止访问该网站时，我发现自己在没有计划的情况下独自一人感到无聊。 我的自然反应是希望与人们一起办理登机手续 - 但我没有登录就没办法。没有Facebook，我错过了一个轻松的方式来保持娱乐。
如果我不得不说出我从Facebook清理自己所学到的最重要的事情，那就是世界真的已经发展到依靠技术，即使是简单的互动。 我没有特别想念Facebook的任何一件事，我大多只是错过了它提供的所有功能的简易性。
当然，如果我们取消了许多现代便利设施（包括Facebook），我们仍然可以轻松生存。 真正的挑战在于将自己从别人仍然依赖的东西中剔除。 这有点像在比萨派对中尝试启动阿特金斯饮食。 这是不切实际的。
在今天的社会中，每个人都需要在Facebook上蓬勃发展吗？ 绝对不。 但我认为更重要的问题是，是否有办法在不让Facebook运行的情况下平衡Facebook进入我们的生活。
